Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

středa čtvrtek

na ryby uz je pozde, mam kure.. skodale celozrnne pecivo a bylinky klapnou

pondělí úterý

jé slunečnice jsem si zrovna včera koupila a dneska bude salát se sýrem, tak taky splněno a řeknu chlapovi, ať mi namasíruje večer nohy no

@Zuzbr

včera a dneska

Heřmánek je dobrej na trávení, jestli čistí, to nevím.Určitě čistí kopřiva

REDUKCNI DIETA

Nevím,já si myslím,že chuť na sladké je vyvolána tím,že si to tělo žádá a že mu cukry chybí.Takže spíš bych zkusila sacharidy doplnit jinak než čokoládou.Třeba medem,nebo tmavým cukrem atd....

včera a dneska

třeba heřmánek?

REDUKCNI DIETA

myslím, že kousek sladkého klidně můžeš, pokud to není celá čokoška když jsem se chtěla zbavit chuti na sladké, pomohlo mi jíst u oběda i snídaně více zeleniny, prostě ta strava musí být více vyážená a přejdou i ty chutě...nebo když máš chuť, tak si dej kousek 70% čokolády, to taky pomůže a rozhodně z toho nezloustneš chróm jím dlouho, ale nevím, jestli to má nějaký efekt a vůbec, já už jsem zhubla 20 kilo a sladké jím furt, prostě ho mám ráda a zas se nehodlám omezovat do konce života, to si radši odepřu něco jiného

čtvrtek, pátek

studena sprcha je v tom vedru docela nutnost, az na ty lusteniny by to docela slo

čtvrtek, pátek

Zrovna jsem si říkala, jestli už zase nebude čas na kopřivu.. :)

@chezzie

mame starej barak,tady je max 25 stupnu.. a to musim vetrat a poustet sem teplo..takze me se cvici krasne:D ale chtela bych jit zkusit behat-tak snad o vikendu jak hlasi zimu:D

včera a dnes

aniz bych to cetla, vcera jsem posilovala panevni dno, celozrne bylo dnes i nejaky to listi bylo :-D

v tom vedru? blazne (sice jsem se videla minuly tyden v plavkach, ale ani to me nedonuti se tenhle tyden hybat vic nez je v tom horku treba)

@Kajdda

hubnuti s kavou

mozne to je,aleznam 4 lidi co hubnou...po kafi...muj muz o chce na cisteni,protoze ma problem se strevy a je to na metabolismus..tka tozkusi jestli zhubne..ja hubnout nepotrebuji,tudiz nemuzu zkouset osobne..ja pila energetickou a citila jsem se jakpo hopsinkove stave..nabita a akcni