Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

REDUKCNI DIETA

myslím, že kousek sladkého klidně můžeš, pokud to není celá čokoška když jsem se chtěla zbavit chuti na sladké, pomohlo mi jíst u oběda i snídaně více zeleniny, prostě ta strava musí být více vyážená a přejdou i ty chutě...nebo když máš chuť, tak si dej kousek 70% čokolády, to taky pomůže a rozhodně z toho nezloustneš chróm jím dlouho, ale nevím, jestli to má nějaký efekt a vůbec, já už jsem zhubla 20 kilo a sladké jím furt, prostě ho mám ráda a zas se nehodlám omezovat do konce života, to si radši odepřu něco jiného

čtvrtek, pátek

studena sprcha je v tom vedru docela nutnost, az na ty lusteniny by to docela slo

čtvrtek, pátek

Zrovna jsem si říkala, jestli už zase nebude čas na kopřivu.. :)

@chezzie

mame starej barak,tady je max 25 stupnu.. a to musim vetrat a poustet sem teplo..takze me se cvici krasne:D ale chtela bych jit zkusit behat-tak snad o vikendu jak hlasi zimu:D

včera a dnes

aniz bych to cetla, vcera jsem posilovala panevni dno, celozrne bylo dnes i nejaky to listi bylo :-D

v tom vedru? blazne (sice jsem se videla minuly tyden v plavkach, ale ani to me nedonuti se tenhle tyden hybat vic nez je v tom horku treba)

@Kajdda

hubnuti s kavou

mozne to je,aleznam 4 lidi co hubnou...po kafi...muj muz o chce na cisteni,protoze ma problem se strevy a je to na metabolismus..tka tozkusi jestli zhubne..ja hubnout nepotrebuji,tudiz nemuzu zkouset osobne..ja pila energetickou a citila jsem se jakpo hopsinkove stave..nabita a akcni

@Liberte

hubnuti s kavou

Teď se všude nabízejí nějaké tobolky ze zelené kávy, ale neznám nikoho kdo by to vyzkoušel. Osobně tomu moc neveřím, myslím že to funguje spíše jako placebo efekt. Že člověk něco bere a cítí se psych. dobře, že na \"svůj mindrák\" něco bere. Ale nevymlouvám to nikomu.

@zajic

hubnuti s kavou

@zajic

hubnuti s kavou

@tygřímáma

hubnuti s kavou

je to kafe s obsahem chromu a c.l.a. a je napodporu metabolismu,znamy po 6 mesicich shodil uz 12 kg,ale vazi ited 156...ale postupne mu jde vaha dolu a necvici a nic..

@tygřímáma

hubnuti s kavou

Musíš navýšit. Ze dvou na čtyři.