Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

pátek, sobota, neděle

No to je mi teda předpověď. Dneska budu pít místo meduňky rum, takže ta hlava mě asi fakt bolet bude :)))

@jana1260

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

A jako cvičení s Naďulí ti nepřijde jako dost velká motivace???? Jsem uražená!!

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

držím pěsti, je to záhul, co si ještě pamatuju.Já bych potřebovala zase nějakou motivaci, abych začala cvičit. Nějak jsem zlenivěla

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

jojo JIll na me ceka po sesti nedeli:D:D ted zacinam trochu cvicit, abych u ni pak neumrela..ale ta fyzicka je uplne ta tam:(

středa čtvrtek

Jé my měli rybu včera. Tak si dáme to celozrnné pečivo a bylinky :))

středa čtvrtek

na ryby uz je pozde, mam kure.. skodale celozrnne pecivo a bylinky klapnou

pondělí úterý

jé slunečnice jsem si zrovna včera koupila a dneska bude salát se sýrem, tak taky splněno a řeknu chlapovi, ať mi namasíruje večer nohy no

@Zuzbr

včera a dneska

Heřmánek je dobrej na trávení, jestli čistí, to nevím.Určitě čistí kopřiva

REDUKCNI DIETA

Nevím,já si myslím,že chuť na sladké je vyvolána tím,že si to tělo žádá a že mu cukry chybí.Takže spíš bych zkusila sacharidy doplnit jinak než čokoládou.Třeba medem,nebo tmavým cukrem atd....

včera a dneska

třeba heřmánek?

REDUKCNI DIETA

myslím, že kousek sladkého klidně můžeš, pokud to není celá čokoška když jsem se chtěla zbavit chuti na sladké, pomohlo mi jíst u oběda i snídaně více zeleniny, prostě ta strava musí být více vyážená a přejdou i ty chutě...nebo když máš chuť, tak si dej kousek 70% čokolády, to taky pomůže a rozhodně z toho nezloustneš chróm jím dlouho, ale nevím, jestli to má nějaký efekt a vůbec, já už jsem zhubla 20 kilo a sladké jím furt, prostě ho mám ráda a zas se nehodlám omezovat do konce života, to si radši odepřu něco jiného

čtvrtek, pátek

studena sprcha je v tom vedru docela nutnost, az na ty lusteniny by to docela slo