banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@Zuzbr

Jill - 6 week 6 pack

hele me co nejde,tak nejak zkousim..treba jsem zjistila,ze dva cviky delam blbe-si rikam jee to je snadny a pak se podivam lepsi a zjistim,ze ona ma natazeny nohy a ja pokrceny nebo ze se drzi ako prkno a ja jsem prohnuta.tak zaciname,ze?to se casem doladi

Jill - 6 week 6 pack

A některé cviky jsem musela vynechat protože to nedám,aspon né ted.

Jill - 6 week 6 pack

Jo je to mazec.Makačka jak hrom.Sice taky Aj moc neumím,pár slovíček pochytám,ale jinak ne.A musela jsem s přestávkami.Ale myslím,že čase se to zlepší.A jo chytlo mě to a to je důležité.
@Andrea81

Jill - 6 week 6 pack

To teda :DDD
@nadule1

Jill - 6 week 6 pack

ahaaaaja si rikala,ze ta jedna si to pekne ulehcuje
@Kajdda

Jill - 6 week 6 pack

@Kajdda

Jill - 6 week 6 pack

To ještě nevím :)) Podle toho, jak mě bolí břicho po dvou dnech si asi dám oddych i dřív :DD Uvidím, jak to půjde. ;)
@nadule1

Jill - 6 week 6 pack

A v neděli si dáváš oddych?
@Andrea81

Jill - 6 week 6 pack

....pracky jak já, to bych ti fakt nepřála
@Andrea81

Jill - 6 week 6 pack

jj s tím, že ta holka vpravo ukazuje verzi pro začátečníky, ta holka vlevo (z našeho pohledu) verzi pro maniaky :D Takže když už člověk zvládá to lehčí, může si přidat :))
@nadule1

Jill - 6 week 6 pack

aha..a cely level 1 je techto 35 minut?to videjko,cos sem dala,ano?na nic jineho jsem nekoukala..
@Andrea81

Jill - 6 week 6 pack

Vidíš, to mě vůbec nenapadlo, že pro neangličtináře to může být těžké. Máš ale pravdu, občas tam říká, co jak dělat. Nekoukala jsi, jestli není někde verze s titulky? To ale asi nebude.Cvičí se 3 týdny každý den level 1 a pak 3 týdny level 2. Ten je těžko k sehnání, jak jsem zjistila, ale snad se mi to povedlo, kdyžtak ti pak napíšu kde. ;)

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

24 %
26 hlasů

2 %
2 hlasy

13 %
14 hlasů

46 %
50 hlasů

15 %
16 hlasů

Celkem hlasovalo 108 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici