Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

@amalie2011

váha po porodu

ale to máš supr, vždyť jsi měla nabráno mnohem víc než já, to je supr úspěch, já nabrala 15 a shodila zatím jen těch 11. To už vycvičíš, jsi dobrá, že jsi už cvičila, já si říkala, že půjdu první k fyzioterapeutce, aby mi na to břicho koukla a poradila co a jak a zkontrolovala, jestli dobře dělám ty cviky. Kámoška to má taky, neřešila to, hrozně cvičila, má supr vysportované všechno, ale to břicho si tím cvičením ještě zhoršila a musí na plastiku, kterou jí ale prý udělají na pojišťovnu, jak to má hrozný, tak to já se nechci nechat řezat :-) ráda bych to spravila dobrým cvičením, tak uvidíme, držím ti palce, aŤ to rychle vycvicíš!!

váha po porodu

vaha by me netrapila.. mam taky uz jen 4kila..ale spek na brise a stehna rozjety- to uz musim vyposilovat a nezrat- coz zatim neumim ovladat.. cvicit sem cvicila- ale teed sme byli pryc, mela sem pauzu, ted je vedro.- takze zase se nemuzu dokopat:(

pátek, sobota

Svatá pravda - tygra berana bolela v noci hlava jako střep.

pátek, sobota

Ok.

Jillian Michaels

Když jsem to cvičila, tak jsem cvičila denně.

@Renie

Jillian Michaels

praveze musim pres bolest- at si to telo zykne... ja jak si dam jeden dva dny pauzu- pak je to o to horsi... vcera sem se taky po ni klepala jak ratlik- ale vim ze dneska musim po obede zase neco delat.

@amalie2011

Jillian Michaels

Ty jo, tak to jsi dobrá! I když denně urvat půlhodinku by taky nebyl problém. A cvičíš i přes bolest každý den? Když jsem to cvičila poprvé, tak jsem musela mít dva dny pauzu, protože už mě bolelo všechno a ani jsem se nemohla pohnout

Jillian Michaels

cvičíím kazdý den... ovsem ted sem byla pres tyden pryc, a vypadla sem z formy..takze od zitrka jedu od znova...

Jill - 6 week 6 pack - level 2

ja se priznam, ze jsem se ted tyden flakala (byli jsme u znamych a tam se to fakt nedalo), ale od zitra zase najizdim...mailik ti poslu

@zajic

pondělí úterý

Nakonec jsme to zvládli bez masa :))

@nadule1

pondělí úterý

Ryba je taky živý tvor, ono je to spíš filozofické, než že by vadily bílkoviny.

pondělí úterý

Když je bezmasý den, smí se ryba? Nebo je ryba taky maso?