banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

váha po porodu - diskuze

14 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
holky, co jste teď porodily, jak jste na tom??? Já mám navrch ještě cca 4 kg, moc to dolů nejde, po prvním porodu jsem byla na své váze hned a ještě jsem dalších 5 kg zhubla (hysterie, noční nespaní), teď jsem víc v klidu a je to znát..Navíc mám diastázu, rozestoupení přímých břišních svalů, takže je vidět, že břicho se pěkně zatáhlo, ale \"střecha\" kolem pupku zůstává :-(už se vidím, jak se dokopávám do cvičení, chjo. navíc se nesmí posilovat ty přímé svaly, ale ty šikmé, aby se to dostalo zpátky k sobě a bojím se, že to budu dělat blbě.. Co vy,jak jste na tom?
s Matym to slo dolu lip jak s Jajou, byl jen jeden, vic jsem chodila na prochajdy - cilene, dlouhe, nachodila 1000 jarních km :-D s tim druhym to proste tak nejde, ne ze by nechodil ale to je hodina na pisku tady, pul hodiny cucime na vlak na nadrazi... a asi taky jak pises, jsem vic v klidu, jim lip, s tim prvním ne ze bych se odbývala, to neslo, ale byla i nepravidelna strava...a energie do cviceni moc není, ted jsme porad venku, když jsme po O doma, kluci spi, ja doma něco rychle pofackuju a nabiram energii na odpoledni prochajdu.. od zari az bude Maty ve skolce, na to vlitnu
@chezzie pohybu mam dost..ale ta vule nezrat je nekde ztracena:(
@chezzie přesně, tak držím palce, ať ti to jde, jsem zvědavá na sebe ;-)s Fanulou jsem taky pořád chodila venku, tlačila kočár ve sněhu, jinde, než v kočáře nespal, Honzík nespí přes den skoro vůbec a je mu jedno, jestli je v kočáře nebo ne, navíc s Fanulou jsme na zahrádce, takže se ani nikam necábrujeme, max. k sousedům pár metrů do bazénu ;-) když ho omrzí malý bazének. Takže pohybu moc není.
kamarádka má ten rozestup taky. vygooglovala si nějaký speciální cvičení, který na to pomáhá. Si nevzpomenu, o co jde, musela bych se jí zeptat. Ji právě vyděsila její kamarádka tím, že se to nikdy pořádně nespraví, tak proto se tím tak zabývala..a z výsledku (průběžného) byla nadšená. Rozhodně to není klasický cvičení na šikmý břišní svaly..spíš něco alá joga. kdyžtak zkus pohledat nebo ti to můžu zkusit u ní výhledově zjistit.
@zuzka83 to bys byla zlatá, kdyby ses jí zeptala, jak se to jmenuje, pak už si to dohledám sama, díííííky!!!
Váhu jsem dala dolů definitivně až skoro rok po druhém porodu, o povoleném břichu ani nemluvím, rozestup mám taky a i když cvičím, nikdy to nebude asi ideální, musím hodně vybírat, co si obleču, abych nevypadala pořád jako těhotná a to mám teď 62 kilo
@Courtney no nestraš to jsem zvědavá na sebe....
vaha by me netrapila.. mam taky uz jen 4kila..ale spek na brise a stehna rozjety- to uz musim vyposilovat a nezrat- coz zatim neumim ovladat.. cvicit sem cvicila- ale teed sme byli pryc, mela sem pauzu, ted je vedro.- takze zase se nemuzu dokopat:(
@amalie2011 ale to máš supr, vždyť jsi měla nabráno mnohem víc než já, to je supr úspěch, já nabrala 15 a shodila zatím jen těch 11. To už vycvičíš, jsi dobrá, že jsi už cvičila, já si říkala, že půjdu první k fyzioterapeutce, aby mi na to břicho koukla a poradila co a jak a zkontrolovala, jestli dobře dělám ty cviky. Kámoška to má taky, neřešila to, hrozně cvičila, má supr vysportované všechno, ale to břicho si tím cvičením ještě zhoršila a musí na plastiku, kterou jí ale prý udělají na pojišťovnu, jak to má hrozný, tak to já se nechci nechat řezat :-) ráda bych to spravila dobrým cvičením, tak uvidíme, držím ti palce, aŤ to rychle vycvicíš!!
@Myšice mě doktor řekl, že cvičením to můžu lehce zlepšit, ale že spravit cvičením úplně to teda nejde
@Courtney no ale na plastiku bych tedy nešla, viděla jsem o tom nedávno video na streamu a jizvu paní měla od jednoho boku k druhému, docela děs, ale břicho tedy měla ploché a rozestup spravený, to jo..
@Myšice to chápu snad to budeš mít dobrý já jsem ani po prvním porodu nevypadala dobře a stálo mě dost sil, to dát do pořádku, po druhém to bylo ještě o něco horší...a máš pravdu, taky mám to břicho takové převislé přes tu jizvu, asi podobně jako kamarádka no, plastika to jistí ještě jsem to ale nevzdala, navnadila mě tady Zavadilka, která se podobného břicha jako mám já zbavila cvičením, tak prostě musím makat ještě o něco více

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40