Cvičení po porodu

Dobrý den, paní doktorko Ťápalová, prosím Vás, chtěla jsem se zeptat, kdy je možné začít po porodu opět chodit běhat a cvičit jumping (cvičení na trampolínách)? Budu mít 6 měsíců po porodu (porod byl bez komplikací i potom). Stále jen kojím, tak jsem se chtěla i z tohoto hlediska zeptat, zda je to vhodné, popřípadě kdy se sporty začít? Děkuji za radu.

Odpověď MUDr. Veronika Ťápalová, gynekologie:

Dobrý den, pokud máte již 6 měsíců po porodu, co se týče sportů, tak můžete dělat celkem cokoliv. Záleží na Vás, jestli Vám to skákání na trampolíně bude jako kojící ženě příjemné, ale ze zdravotního hlediska v tom problém nevidím.