Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Tak já od zítřka začnu cvičit.activia plan to je přesně to co jsem potřebovala na ten muj zadek už jsem si to stahla

dieta a pohyb !!!

Tak jsem včera a dnes ke své 20.denní dietě přidala i cvičení.Dnes plavání a včera hodinu u jednoho z dvd co vyšlo loni v MF a koupily si ho snad všechny ženský v ČR.Dneska chodím jako hrbáč,všechno mě bolí,hrůza,děs,na Meridii můžu zapomenout,tu mi nikdo nepředepíše,jednou jsem měla ty zlatý vejce ale vůbec mi to nepomohlo,jen na mě doktorka koukala a nezapoměla dodat že vejce mi nepomůžou když budu dál ŽRÁT..!!!Má sice pravdu ale bylo to pěkně nepříjemný..!!!

cviceni s Hankou Kynychovou v MF Dnes

vychazi kazdy patek ted jsem koupila predesle 2 casti a ted v patek uz vyjde 3 cast:-)dnes jsem zkousela cvicet,boli mne celej clovek jsem zvedava sama na sebe jak dlouho vydrzim:-(

pomalu ale jistě

Tak mám za sebou první návštěvu u mé doktorky-sadistky-obezitoložky.Všichni mi jí líčili v tak hrozných barvách, že jsem byla v šoku, když přišla malá, mladounká drobná holčina.A hnusná nebyla.Zkoukla mi jídelníček, na začátku hned byl štědrý den, takže jsem tam poctivě napsala salát i řízek, jen to cukroví jsem trochu ve výpočtu zredukovala...a ani neměla moc kecy.pak narazila na stránku, kde bylo:čaj čaj čaj čaj čaj, rohlík čaj čaj čaj a smála se .Jo střevní chřipka, to je prevít.jo a i přes to, že byly vánoce a svátky strávené v hotelu, kde jsem si taky dopřávala, tak jsem zas o dvě kilča lehčí.Tak jsem si spočítala, že když budu i nadále hubnout dvě až tři kila měsíčně, tak tak za tři roky ze mě bude průměrně vážící holka, super, néééjen do toho cvičení se nemůžu pořád nějak ponořit, pořád mě ten pohyb nějak znechucuje.No, mám přijít za tři měsíce, mezitím si mě opět bude hlídat moje hubnoucí asistentka.Z mého jídelníčku vyplynulo, že největší záchvaty žravosti mám mezi druhou a pátou odpoledne.překvapilo mě, že fakt celkem pravidelně.je zajímavý, vidět to napsaný.Dostala jsem na to prášky, nějakou Meridii, nemáte s tím někdo zkušenost?Na netu na ně ohlasy nic moc.No, za těch 1100,-kč je tedy zobat budu.

Hypoxiterapie

Ahoj holky. Nevíte kde v Brně či okolí provozují hypoxiterapii? Je to velice účinné v boji s kily a celulitidou.Mám kamarádku z Ružomberku,tam to mají,a ta po jedné kůř (10x návštěv) má postavu jako "za mlada".12 kg dole, v pase -11cm, stehna -6 sm atd atd. Stálo ji to 4500skk. Díky za radu

plan activia - mrkněte na to, zajímavé

http://www.plan.activia.cz/ke-stazeni

cvičení on-line

http://www.hejbejse.tv/on-line-televize/cviceni-v-kancelari/cviceni-vkancelari-1?client=danone

Dneska záhul...

Já sice necvičím každý den, teda ne v tom klasickém smyslu slova, ale středa je taneční. Dneska nám na těch břišních dala co proto. V sále byla zima jako v ruským filmu a tak jsme dneska jely pěkně v tempu... jsem uplně grogy. A to mě teď čeká nakrmit Kubu, zabalit věci a vyrazit na plavčo. Taťka dneska nemůže tak pojedem MHD - čili v šátku - tak ještě potáhnu těch svejch milovanejch 11 kilo. Doufám, že nás tam aspoň pak vyzvedne :-)

Crostrenažer????

Holky nevíte jestli v těhu můžu občas cvičit na crostrenažeru bez nějaké zátěže? Mamča si koupila.Je to spíš na nohy,břicho se ani nehne.Zdravotní potíže nemám.Rotoped můžu a u toho akorát navíc máchám rukama.

ministepper

tak jsem si ho pujcila od kamosky ze to zkusim abych zbytecne nevyhazovala penizky a dnes premiera-ani deset minut jsem nevydrzela tak pauza a podruhe 5 minut a musela jsem skoncit,tak budu muset postupne-je to celkem sila

Cvičení a dietka

No nevim..nevim zda to pomůže do této soboty, ale potřebuji po vánocích nějaké to kilečko dolů...S rodinkou jsme hodně sportovali..lyže, brusle...ale toho cukroví a jídla..prostě kila šla nahoru 3-4kg. Teď jdeme o víkendu na první ples...šaty mám napresovaný-takže začínají nervíky.Jsem v nich jako larva a v o těch dalších šatech ani nemluvím. Už se snažím od pondělí nejíst sladké, ale pořád se něčím cpu, protože jsou v účtárně roční uzávěrky.

Bruslení - taky cvičení, ne?

Holčiny, právě jsem se vrátila z rybníka - bomba - byly jsme si zajezdit se sousedkou.Kluci kupodivu spali v klidu - mám je na chůvě Tak jsem i krásně vyvětrala a jdu si udělat groček