banner

Vážený pane doktore, je mi 29 let a mé první těhotenství nedávno skončilo MA v 8. týdnu. Dost mě to vyděsilo. Měla jsem za to, že se to stává spíš starším ženám. Dá se říct, že v téhle počáteční fázi se nejčastěji jedná spíš o vadu vajíčka/spermie a později např. o hormonální příčiny potratů...? Dále se chci zeptat, jak se co nejlépe a nejzodpovědněji připravit na další početí a zamlklině se vyvarovat a jaká vyšetření si kdyžtak nechat udělat? Četla jsem, že špatný vliv má i nedostatek vitamínu D, je to pravda? Beru kyselinu listovou a piju kontryhel, partner bere selzink - měli bysme přidat ještě něco? Moc díky za odpověď. Alena

Odpověď MUDr. Pavel Turčan, gynekologie:

Není pravda, že se to stává starším ženám, asi 20 % prvních těhotenství končí buď zamlklým  nebo samovolným potratem. V naprosté většině případů ale v dalším těhotenství je již vše v pořádku. Jestliže se situace opakuje, je vhodné provedení genetického vyšetření u obou partnerů nebo vyšetření reprodukční imunologie, které běžně u nás provádíme či zajišťujeme. Vitamin D může mít na tom taky svůj podíl, je vhodné jej doplňovat, zvláště v zimních měsících. Jinak vhodné jsou přípravky s mateří kašičkou, myoinositolem a pro muže s antioxydanty a jinými látkami podporujícími tvorbu a kvalitu spermatu, většinou jen selen a zinek nestačí. Vhodný je například Fertilan. 

Sdílejte stránku

Poradna

Dobrý den, zajímá mě, zda je vhodné v těhotenství užívat konkrétní doplňky stravy. Jedná se o Ostropestřec, Ashwaghadna, Cordyceps,MACA peruánská, Magnesium, a probiotika popřípadě jaká jsou vhodná. Momentálně (první trimestr) užívám mamavit od GS ale tyto doplňky jsem užívala před otěhotněním. Děkuji za odpověď

V těhotenství je vždy nutné být velmi opatrná – i u bylin a přírodních přípravků, které se běžně považují za „neškodné“. Níže uvádím přehled k doplňkům, které zmiňujete:

Obecně bezpečnější doplňky

Magnesium (hořčík)

Běžně doporučovaný v těhotenství, pomáhá proti křečím, únavě a někdy i zácpě.

Vhodné jsou formy jako citrát hořečnatý, laktát hořečnatý, bisglycinát (lépe se vstřebávají).

Dejte pozor na dávku – obvykle se doporučuje cca 300–400 mg denně ze všech zdrojů.

Probiotika

V těhotenství mohou být prospěšná (např. pro trávení, vaginální a střevní mikroflóru, někdy i prevenci ekzému u dítěte).

Nejvíce studované kmeny: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis BB-12, Lactobacillus reuteri.

Vybírejte ověřené přípravky (ideálně z lékárny).

 

Doporučuje se vynechat v těhotenství

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)

Tradičně užívaný na podporu jater, ale o bezpečnosti v těhotenství není dostatek dat.

Některé zdroje uvádí možné stimulační účinky na dělohu. Raději se vyhnout.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Patří mezi adaptogeny. V literatuře popisována možná rizika vyvolání děložních stahů, proto se v těhotenství nedoporučuje.

Cordyceps

Houbový doplněk s imunomodulačními účinky. O bezpečnosti v těhotenství prakticky chybí studie, proto se nedoporučuje.

Maca peruánská (Lepidium meyenii)

Užívá se pro podporu energie a hormonální rovnováhy. Data o bezpečnosti v těhotenství nejsou dostatečná → doporučuje se vynechat.

 

Na závěr:

Mamavit GS je vhodný základ v těhotenství (obsahuje kyselinu listovou, vitaminy, minerály).

Magnesium + probiotika lze přidat bezpečně (po konzultaci s gynekologem, hlavně ohledně dávky).

Ostropestřec, ashwagandha, cordyceps, maca → raději neužívat v těhotenství.

Doporučuji konzultovat i s Vaším gynekologem nebo lékárníkem, zejména pokud byste chtěla kombinovat více doplňků najednou.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
17 hlasů

69 %
47 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0