Vadné držení těla u dětí

Při hodnocení celkové preventivní prohlídky dítěte vám může lékař oznámit, že vaše dítě má vadné držení těla a je třeba s tím něco udělat. Bohužel, v posledních letech se vadné držení těla objevuje u stále většího počtu dětí nejen školního věku, ale i u dětí v předškolním věku. Většinou jde o svalovou ochablost (nedostatek pohybu, stavy po onemocněních), ale může jít také o dlouho neřešenou nosní mandli (ztížené dýchání nosem – plochý hrudník) anebo prostý návyk v důsledku nošení příliš těžké aktovky či sezení v nesprávné lavici u školáků.

S vadným držením těla souvisí i odstáté lopatky, plochý hrudník, vyklenuté břicho a zvětšené zakřivení páteře (lordosa, kyfosa). U školáků v pubertě může být další příčinou bolest v místě hrudní páteře, které dítě ulevuje chybným postojem – většinou u chlapců v období rychlého růstu.

Co můžete udělat pro své dítě?

  • omezte na minimum čas trávený u počítače
  • podporujte dítě v aktivní pohybové aktivitě (minimálně 1 hodinu denně)
  • zjistí-li lékař u vašeho dítěte vadné držení těla, je nutné každodenní cvičení cca 20 minut, které je zaměřeno na posilování všech svalových skupin
  • všímejte si svého dítěte – jak stojí, jak se pohybuje už v předškolním věku, podporujte tělesnou obratnost, učte je kotrmelce, stojky (pochopitelně s vaší pomocí). Je pak smutné, když desetileté dítě nezvládne kotoul.
  • místo motorky či auta na baterii mu kupte švihadlo
  • co nejdříve naučte své dítě plavat
  • nikdy ale fyzicky dítě nepřetěžujte, nesnažte se uskutečňovat své nesplněné sportovní sny prostřednictvím dítěte

Máte-li pochybnosti o vhodnosti pohybové aktivity svého dítěte, váš dětský lékař pomůže problém vyřešit (existují návody jak správně cvičit, event. lze využít dětské rehabilitace).

Autor: MUDr. Květoslava Ludvíkovská
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: MUDr. Květoslava Ludvíkovská
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Komerční sdělení

Související články

Vadné držení těla - diskuze

Poradna

Dlouhotrvající kašel

| sarifuk | 16.06.2017, 18:59

Dobrý den, můj dotaz k Vám zřejmě nenajde řešení, ale žádám o názor, případně radu. Syn má tři roky, od ledna navštěvuje školku a tedy za poslední půl rok nepřestal kašlat. Opravdu na jediný den, když se k tomu přidruží rýma, tak se vše jeví jako nachlazení, ale rýma posléze odejde a kašel přetrvává. S tím je spojeno, že již v roce a půl jsme si všimli, že pri jakékoliv rychlejší činnosti a podotýkám, že stačí minutový tanec nebo plácání se na zemi, se vždy rozkašlal až často zvracel. :-( V rodině mám dědu astmatika. Jsme objednaní na vyšetření u pneumologa a ORL, ale jsou dlouhé čekací lhůty a proto se ptám, jak se Vám to jeví? Kašel vždy přichází během spánku, ať přes den či noc a při zátěži. Velmi mě trápí, že když se dítko chce bavit a hrát si, tak ho neustále okřikuji, ať neběhá nebo neskáče, protože vím, že příjde silný kašel a zvracení. Děkuji, Šárka.

Dlouhodobý kašel vyžaduje ORL vyšetření k vyloučení zduřelé nosní mandle a poté pneumologii, nebo alergologii - ale to již jste objednáni.

Kašel často způsobuje hlenění do nosohltanu, pomáhá nasazení antihistaminika - tedy bez receptu v lékárně dostanete Fenistil kapky - dávka je podle váhy dítěte. Zkuste jej nasadit, ale týden před pneumologií jej vysaďte.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 19.06.2017, 11:00
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace