Pohyb a hubnutí

Pokud to myslíte s hubnutím vážně, pak je chůze nejběžnější, tělu vlstní pohyb, takže určitě dobrý začátek, a možná bych pořídila i krokoměr. Ona to je tedy dnes taková módní vlna, ale jestliže si na pohyb zvyknete, a začnete ho mít ráda, pak to nebudou vyhozené peníze. jestli Vám to finance umožňují, možná bych oslovila nějaké fitness a trenéra pro vypracování funkčního tréningu, případně na úpravu jídelníčku nutričního specialistu.

hubnutí

Ahoj maminky, jsem už skoro půl roku po porodu a pořád se mi nedaří vrátit se na původní váhu (ted +8 kg..)..máte nekdo rady a tipy jak na to? děkuji moc

Petra po 3. měsíci hubnutí

Jak vypadá denní režim a aktivity Petry? Co ukazuje váha Tanita po 3. měsíci? Jak Petra hodnotí hubnutí po třetím měsíci a co ji trápí?https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2017/3-mesic-hubnuti

držím palce

Moc paní držím palce. Já vážila před rokem 120kg. Teď než jsem otěhotněla měla jsem váhu 96kg. Hodně mě pomohla změna životního stylu, celková. Což zapříčinila změna partnera :-)
Teď jsem si teda váhu trochu pokazila těhotenstvím, ale snažím se i v něm stravvat zdravě, tak snad to po porodu nebude taková katastrof a:-)

Úžasné!!!

Andry, je to skvělé, moc Ti fandím, jsi fantastická. A ještě navíc s miminkem a 2 dalšími dětmi. Bravo!!! Mně vždy ty Vaše jídelníčky a rady nutriční terapeutky hodně pomohou v dalšímu nasměrování jídla u nás doma.

Andrea po 3. měsíci hubnutí

Andrea zhubla za 3 měsíce více něž 7 kg! Omládla o 12 metabolických let a naučila se správně stravovat. V hubnutí pokračuje dále a my ji držíme palce!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/treti-mesic-hubnuti-andrey

Andrea po 2. měsíci hubnutí

Andrea je v hubnutí stále úspěšnější! Zhubla již přes 5 kg, omládla o 9 metabolických let a splnila si tak svůj sen. V hubnutí pokračuje dále a věříme, že se dostane do vysněného cíle 65 kg!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/druhy-mesic-hubnuti-andrey

Andrea po 1. měsící hubnutí

Jak je na tom Andrea po prvním měsíci hubnutí? Po necelém měsíci se Andrea cítí skvěle, i když první kila jdou vždy mnohem snadněji. Držíme palce!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/prvni-mesic-hubnuti-andrey

Klára po 2. měsíci hubnutí

Jak je na tom Klára po druhém měsíci hubnutí? Po nasazení antibiotik Klára přestala cvičit, podle toho vypadá váha i vše kolem. Nutriční terapeutka po zhodnocení jídelníčku došla k závěru, že k žádným změnám během měsíce nedošlo. http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/druhy-mesic-hubnuti

Hubnutí na Babyonline: Cviky od fyzioterapeutky na břicho a záda

Nebaví vás běhat, bojíte se hromadného cvičení nebo cvičení v posilovně, a na jiné sporty nemáte talent? Nevadí, protože hubnout pomocí různých cviků můžete i doma.http://zdraveomlazeni.cz/cviky-od-fyzioterapeutky-video/164

Startujeme hubnutí s Klárou

Klára s nadváhou bojuje již dlouho. Má za cíl zhubnout 6 kg, podaří se ji to do června?http://www.babyonline.cz/predstaveni-klary-jeji-jidelnicek-a-aktivity

TOP Recepty na zdravá jídla pro celou rodinu

Ahoj Holky, v naší rodině jsme fanoušci zdravého stravování, základem je pro nás zdravá a výživná strava a hlavně pohyb - tím se udržujeme v dobré kondici. Inspirace na dobré a zdravé jídlo není nikdy dost, proto by mě zajímaly Vaše nejoblíbenější zdravé recepty, které máte odzkoušené a zároveň si na nich pochutná celá rodina. Máte tipy na osvědčená jídla? ráda vyměním a doporučím, co se osvědčilo u nás!