banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@zajic

Začala jsem zase cvičit

Takze k snidani jogurt, k obedu brokolice a k veceri rybickova pomazanka nebo tak neco. ;)
@chezzie

Začala jsem zase cvičit

Proč myslíš, že jsem to napsala sem? Aby mě to donutilo se dokopat... myslím na to od ledna, ale ukázalo se, že myšlení na zhubnutí nestačí :DDD
@zajic

Začala jsem zase cvičit

No dneska jsem si zkusmo zvážila 230 g brambor - se slupkou... jsou to tři pidi brambory :DD Hele, já jsem hladová na zabití, takže určitě takhle málo jíst nemůžu, ale rozhodně chci zkusit jíst míň. Protože porci pro chlapa určitě sníst nepotřebuju :))

Začala jsem zase cvičit

drzim palce ja bych potrebovala neco na spek na brise a pak na ty \"madla lasky\" na bokach.. ty me zacinaji vadit dostjen se dokopat neco delat
@zajic

Začala jsem zase cvičit

muze se kopriva i pri kojeni? pripadne se budu aspon masirovat
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Už mi došlo, v čem je vtip.Třeba množství těstovin - 50g. Já nám na oběd vařím celej pytlík, což je půl kila. A 10 nás teda není...
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak s čajem to až taková legrace nebyla. V lékárně měli jeden a sypaný teda vůbec :))) Ale pak jsem mrkla ještě v DMce a tam měli taky... teda 2x tak drahej, ale co by člověk pro své zdraví neudělal, že jo. Jdu si zkusmo udělat hrneček, ať vím, co mě od zítra čeká :)))
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Já pro jistotu mléčné výrobky nejím moc obecně :D
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A pozor - zítra je poslední čtvrt v kozorohu - takže mírný půst se zaměřením na doplnění vápníku - tedy zrovna ty mléčné tučné výrobky, tofu, nějaké ty rybičky (vit. D a vápník spolu souvisí), semena, luštěniny, brokolice, květák, zelí...
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

Naďule je, pokud vím, alergik a TAKY BY NEMĚLA JÍST NÍZKOTUČNÉ. Protože kdo je alergik, potřebje vápník, a ten se vstřebává lépe z tučného.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Ano sefe..
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A masážovat se nějakou žínkou.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

26 %
32 hlasů

70 %
87 hlasů

5 %
6 hlasů

Celkem hlasovalo 125 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici