banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@zajic

Začala jsem zase cvičit

muze se kopriva i pri kojeni? pripadne se budu aspon masirovat
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Už mi došlo, v čem je vtip.Třeba množství těstovin - 50g. Já nám na oběd vařím celej pytlík, což je půl kila. A 10 nás teda není...
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak s čajem to až taková legrace nebyla. V lékárně měli jeden a sypaný teda vůbec :))) Ale pak jsem mrkla ještě v DMce a tam měli taky... teda 2x tak drahej, ale co by člověk pro své zdraví neudělal, že jo. Jdu si zkusmo udělat hrneček, ať vím, co mě od zítra čeká :)))
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Já pro jistotu mléčné výrobky nejím moc obecně :D
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A pozor - zítra je poslední čtvrt v kozorohu - takže mírný půst se zaměřením na doplnění vápníku - tedy zrovna ty mléčné tučné výrobky, tofu, nějaké ty rybičky (vit. D a vápník spolu souvisí), semena, luštěniny, brokolice, květák, zelí...
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

Naďule je, pokud vím, alergik a TAKY BY NEMĚLA JÍST NÍZKOTUČNÉ. Protože kdo je alergik, potřebje vápník, a ten se vstřebává lépe z tučného.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Ano sefe..
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A masážovat se nějakou žínkou.
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Neznam, ale koukala jsem na 1. 3 dny a ja bych nemela jist nizkotucne vyrobky, kvuli vstrebavani vapniku a naslednemu ridnuti kosti. Tak nevim.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak jo, beru te za slovo! Jdi do me. ;) koprivu uz jsem zakoupila. Zitra zacnu.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Ono si to můžeš různě okořenit, aby to tak jednotvárně nebylo. Asi je to hlavně o tom jíst pětkrát denně a nepřežírat se :)) Na mě je v tom hrozně moc tvarohu a bílýho jogurtu.... to jen čtu, tak mi naskakuje husí kůže, to moc nemusím.
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Jsem to zběžně prošla... mi to přijde takové jednotvárné, furt kuřecí prsa.My tak nějak podobně asi jíme, ale moc hubení nejsme. Jenže nevím, jak to máme z množstvím a navíc k tomu ještě zvládneme občas něco méně dietního.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?s

26 %
25 hlasů

70 %
69 hlasů

4 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 98 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici