banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@zajic

Začala jsem zase cvičit

No dneska jsem si zkusmo zvážila 230 g brambor - se slupkou... jsou to tři pidi brambory :DD Hele, já jsem hladová na zabití, takže určitě takhle málo jíst nemůžu, ale rozhodně chci zkusit jíst míň. Protože porci pro chlapa určitě sníst nepotřebuju :))

Začala jsem zase cvičit

drzim palce ja bych potrebovala neco na spek na brise a pak na ty \"madla lasky\" na bokach.. ty me zacinaji vadit dostjen se dokopat neco delat
@zajic

Začala jsem zase cvičit

muze se kopriva i pri kojeni? pripadne se budu aspon masirovat
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Už mi došlo, v čem je vtip.Třeba množství těstovin - 50g. Já nám na oběd vařím celej pytlík, což je půl kila. A 10 nás teda není...
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak s čajem to až taková legrace nebyla. V lékárně měli jeden a sypaný teda vůbec :))) Ale pak jsem mrkla ještě v DMce a tam měli taky... teda 2x tak drahej, ale co by člověk pro své zdraví neudělal, že jo. Jdu si zkusmo udělat hrneček, ať vím, co mě od zítra čeká :)))
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Já pro jistotu mléčné výrobky nejím moc obecně :D
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A pozor - zítra je poslední čtvrt v kozorohu - takže mírný půst se zaměřením na doplnění vápníku - tedy zrovna ty mléčné tučné výrobky, tofu, nějaké ty rybičky (vit. D a vápník spolu souvisí), semena, luštěniny, brokolice, květák, zelí...
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

Naďule je, pokud vím, alergik a TAKY BY NEMĚLA JÍST NÍZKOTUČNÉ. Protože kdo je alergik, potřebje vápník, a ten se vstřebává lépe z tučného.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Ano sefe..
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A masážovat se nějakou žínkou.
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Neznam, ale koukala jsem na 1. 3 dny a ja bych nemela jist nizkotucne vyrobky, kvuli vstrebavani vapniku a naslednemu ridnuti kosti. Tak nevim.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak jo, beru te za slovo! Jdi do me. ;) koprivu uz jsem zakoupila. Zitra zacnu.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
17 hlasů

70 %
47 hlasů

4 %
3 hlasy

Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici