banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@Courtney

v sobotu asi zemřu

fakt? tak to je super, držím ti všechny palce!!! když se chce tak jde vše!

v sobotu asi zemřu

Jsi borka a určitě to zvládneš Navíc jsi moje velká inspirace, začala jsem o dost více trénovat a rozhodla jsem se, že si za nějakou dobu zaběhnu alespoň půlmaraton
@nadule1

OOOOOO

my máme lektorku úžasnou, navíc skoro rodina začly jsme společně s mamkou a zase od začátečníků, už fakt nic neumím a musím se rozhýbat, po první hodině mě bolí i svaly, které ani nevím, že je mám

stroje na cvičení

Pořizovala jsem si domů eliptický trenažér http://www.fitnessoutlet.cz/products/p-tbt-elite-2010-elipticky-trenazer, potom mám nějaké činky atd. Ale teď zvažuji koupi nějakého vibračního posilovacího stroje.

OOOOOO

Já chodila dlouho, ale pak už mě to nějak nenaplňovalo. Ona ta lektorka to nějak začala flákat... Tak pilně choď a užívej si to :)

v sobotu asi zemřu

Hustý. Palce držím a dej vědět! Ty to dáš! Kdo už jinej... :)

Semináře o hubnutí

Já jsem s nimi byla na pobytu o prázdninách a jak už tu bylo řečeno, spíše navedli určitým způsobem k pohybu a k výživě a pak už to bylo jen na tobě, jak s tím naložíš :)

poraďte holky

Slečny neví některá z vás kde koupit DVD k plánu Body Revolution? Něco málo jsem našla na internetu http://www.jillianmichaels.cz/dvd.php , ale v Čechách asi nic není :/

čtvrtek, pátek, sobota

Piji Korunní a čajíky ve velkém - jen teda ne z květů, leda heřmánkový bych si mohla ještě udělat.Oříšky i semínka také byly, tak teď už jen brokolici, ale tu mám v plánu až příští týden.

úterý, středa

cvičení na břišáky jsem si dala dneska dostatečně

Semináře o hubnutí

používala jsem jejich sebekoučink na netu a hodně mi to pomohlo, hlavně jsem pochopila kde dělám chyby a co moje tělo potřebuje, myslím že Medox je využívala pomocí nejakoho kurzu, zkus se obátit na ni
@zajic

Semináře o hubnutí

Ten pocit nemáš jen ty:-).

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
17 hlasů

69 %
47 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici