Semináře o hubnutí - diskuze

Ono možná je ve výsledku lepší, když tě to navede a donutí dělat nějaký ten pohyb navíc a pak už máš téměř vyhráno, stačí se v tom udržet a půjde to i samo :D

Všem Vám moc děkuji za reakce dámy, zkusím to sama a uvidm, jestli jsem ta, která zhubne, nebo se jen utvrdí ve svém životním poslání :P

Já jsem s nimi už kdysi absolvovala tyto kurzy a letos jsem k nim nahlášena zase, konkrétně na http://www.stob.cz/cviceni-v-praze/blog a co se týká minulých let, tak mi pomohli jak s váhou tak s životosprávou, nemyslím si, že by to bylo špatné :)

Já jsem s nimi byla na pobytu o prázdninách a jak už tu bylo řečeno, spíše navedli určitým způsobem k pohybu a k výživě a pak už to bylo jen na tobě, jak s tím naložíš :)

používala jsem jejich sebekoučink na netu a hodně mi to pomohlo, hlavně jsem pochopila kde dělám chyby a co moje tělo potřebuje, myslím že Medox je využívala pomocí nejakoho kurzu, zkus se obátit na ni

Moje máma chodila a spíš, než že by zhubla, tak jí to navedlo a od té doby se hodně hýbe. Baculatá sice je, ale nebolí ji záda.Pár mladších ženských tam zhublo hodně, ale dost to pak nabraly. Můj osobní pocit je, že každý je stavěný na nějakou váhu a pod ní to jde jen za strašného odříkání.

Já jsem jen jednu dobu využila stránek www.stobklub.cz (snad je to ta samá společnost) a pomohlo mi to.Chtěla jsem sundat jen 4 kg a pomocí tabulek,kde si člověk zapisuje,co sní,kolik cvičí a tak to šlo hezky.