Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Seznam témat Nové diskuze

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

Zavadilka | 06. 11. 2014 | 22:26 | Reakcí: 2 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@Kvetus.xx

cvičení

Jsme se nepochopily..ne na břišáky / to je jen cvičení a posílení core/ ale na ploché břicho je strava. Zdravá…zelenina, ovoce, dobré tuky, maso…a dodržet harmonogram dne a pravidelnost.

Zobrazit reakce

URL příspěvku

Kvetus.xx | 06. 11. 2014 | 22:11 | Reakcí: 3 Počet příspěvků v diskuzích: 14

@Zavadilka

Zavadilko, jaká přesně strava je na břišáky nejlepší? Jsem schopna tomu tu stravu uzpůsobit, mám ráda vcelku vše a zdravé věci také. Ty jo, to by mě zajímalo, prosím vyzraď. Ale cvičení se nevyhneš, přece jen, víš, jak zbývá tu ještě dalších 20 %, které je třeba k perfektnímu výsledku dodržet :D

Zobrazit reakce

URL příspěvku

amalie2011 | 04. 11. 2014 | 07:40 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

@leenicka1

no nic

reklama?? uz sem ti psala výš, ze 16.5:o) staci koukat, nez furt omyvat ketofit.. este pred par dny si mi psala ze o nem premyslis, a chtela si rady..a ted uz ho mas i overenej?muj plan? hejbat se a zrat min:D

URL příspěvku

leenicka1 | 03. 11. 2014 | 22:03 | Reakcí: 1 Počet příspěvků v diskuzích: 5

no nic

Je Amalie, kdy mas prcka narozeneho? Ja 20.5 a musim rict, ze mame uplne stejne pocity. Na to, ze jsem rodila uz se proste vymlouvat neda. Ja zacinam s Ketofitem, mam to uz overene a moc se mi to osvedcilo. Jaky mas ty akcni plan?

Zobrazit reakce

URL příspěvku

nadule1 | 02. 11. 2014 | 17:49 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Zavadilka

Zrovna mám za sebou návštěvní a slavící víkend. Ani nechci vědět, kolik kalorií jsem sežrala... fuj. Naštěstí, alespoň dnešní oběd byl celkem dietní... ale včerejší chlebíčky, klobásky... No budu muset zítra cvičit o něco víc.

URL příspěvku

amalie2011 | 02. 11. 2014 | 07:35 | Reakcí: 1 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

@leenicka1

no nic

ja 16.5:o)) jojo kojim jak diva, mlade odmita jist cokoliv jineho:D tyjo diety nevim- ja mam zradlo mooc rada, nikdy sem nic nedrzela...tak drzim pesti at to de!!!

Zobrazit reakce

URL příspěvku

Zavadilka | 01. 11. 2014 | 22:12 | Reakcí: 1 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@nadule1

Počítání kalorii je v pořádku, tedy pokud víš výdaj a svůj bazální metabolismus. Nevím jestli už máš zkušenost, ale já ti vřele doporučuji alespon měsíc počítat, pak už se budeš orientovat. Ty to dáš!!

Zobrazit reakce

URL příspěvku

Zavadilka | 01. 11. 2014 | 22:08 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@nadule1

Nikdy nebudeš mít svuj vítězný cíl

URL příspěvku

Zavadilka | 01. 11. 2014 | 22:07 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

cvičení hubnutí

ano, začla jsme cvičit doma…pročti si hubnutí s BOL, stále na sebe makám, cvičení je muj koníček, lámu si osobní rekordy s činkama a jídlo je moje láska…držím palec

URL příspěvku

Zavadilka | 01. 11. 2014 | 22:05 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

no nic

skvělé rozhodnutí

URL příspěvku

leenicka1 | 01. 11. 2014 | 19:23 | Reakcí: 2 Počet příspěvků v diskuzích: 5

no nic

Je Amalko, kdy mas narozeneho prcka? Ja 20.5 a presne souhlasim s tvym prispevkem. Uz to neni sranda a na to, ze jsem rodila se nemuzu vymlouvat porad... Kojis jeste? Ja premyslim o Ketofit diete... Nejake rady a zkuenosti?

Zobrazit reakce

URL příspěvku

amalie2011 | 31. 10. 2014 | 19:12 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

@inediam

no nic

je a neni..ja su jen vytahana a potrebuju to zpevnit... jinak sem jentlustsi co sem kdy byla... mam nejvic kilo co sem kdy mela(nepocitam tehu)... ale su taky starsi:D:D:D:D ale potrebuju ten vytahanej spek dat pryc a zpevnit zadek a stehna..at se mi to netrepe pri kazdym kroku..

URL příspěvku

Načíst další

Související články

Desatero pro kluky

Naše cesta od alergie, ekzému až k pohodě

Dvojčata mají díky Týdeníčkům předškolní přípravu v malíku!

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o nový dětský set Wonderland od Suavinex!

Soutěžte o hands-free odsávačku a antikolikovou lahvičku od Suavinex!

Známe výherce dětského sonického kartáčku a zubní pasty Nordics od nazuby.cz

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování sady nosní hygieny od Suavinex

Testování zelené kosmetiky od Suavinex

Testování odsávačky, lahvičky a dudlíku Zero Zero od Suavinex

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

24 %
26 hlasů

2 %
2 hlasy

13 %
14 hlasů

46 %
50 hlasů

15 %
16 hlasů

Celkem hlasovalo 108 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!

cena pouze u nás: 349 Kč

Koupit