Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

konečně taky hubnu ????

Tohle téma mě fakt zasáhlo – jak jsem se po porodu snažila ubrat kilogramy, byl boj nejen tělesný, ale hlavně psychický. Neustálý pocit hladu, únava, málo času sama na sebe.

Hubnutí s yogou

Hubnutí s jógou zní jako skvělý plán – kombinace klidu, protahování a protažení je geniální. Sama jsem zjistila, že po hodině jógy se cítím nejen fyzicky lehčí, ale hlavně psychicky uvolněná.

Cvičení

Po porodu jsem se strašně těžko vracela k pohybu, hlavně kvůli únavě. A když už jsem si našla čas, byla jsem úplně bez energie. Pomohlo mi zavést pravidelnost a taky dát pozor na regeneraci. Občas si večer pomáhám Kratomem – je to přírodní a fakt mi to pomáhá líp vypnout a ráno vstávat s větší chutí něco dělat. :)

Fitko

Zrovna jsem přemýšlela, kam bych mohla zajít v Brně, když mám chvilku pro sebe – známé jsem právě posílila v InCore Fitness i SoloGym, ale zajímalo by mě, kde chodíte vy? Já se teď snažím skloubit pohyb s psychickou rovnováhou – a řeknu ti, někdy je potřeba víc než fitko, třeba večerní klid.

Jak zatraktivnit psům granule

My jsme dřív měli takovej malej fígl: sem tam mu do granulí přimíchali trochu strouhané mrkve nebo nastrouhaného jablka, když byl vybíravý 😄 Ale od té doby, co má Rawbark, už to vůbec neřešíme. Voní to fakt skvěle a baští to bez problémů

Jak zatraktivnit psům granule

u nás je to hodně podobné 😄 jogurt jsme taky zkoušeli (jen bílý, neslazený), a ten mu kupodivu chutnal, ale jen občas a v malém množství 😏 zkoušela jsem i trochu rozmočit granule ve vodě nebo vývaru, když byl mlsnější, a taky to pomohlo

@alena396

Hubnutí po porodu

Ahoj, já beru Viridian z alpiku 😊 Mají tam skvělý výběr těchto doplňků a vždycky jsem si tam vybrala přesně to, co potřebuju. Navíc oceňuju, že je to všechno přírodní a eticky vyráběné, což je pro mě u těchto produktů důležité.

Hubnutí po porodu

Tady se pripichnu

@AnickaLove

Hubnutí po porodu

Ahoj, Viridian jsem taky používala z bio eshopu. Odkud objednáváš?

Hubnutí po porodu

Ahoj, kamoška přidala zelené potraviny a žádný drastický diety nedrží a výsledky jdou vidět. Zelené potraviny jako chlorella, mladý ječmen jí pomohly s detoxikací, energií a trávením. Ke zhubnutí doporučuji i pravidelnou chůzi s kočárkem a jemnou jógu na posílení těla. Ty zelené potraviny beur taky a za mě cítím rozdíl před používám a teď - mám lepší metabolismus, takže se i lépe spaluje. Mám všechny doplňky od VIRIDIAN - používám Směr zelených potravin a Macu :) Záleží, co bude vyhovovat tobě, mě třeba Chlorella smrděla, tak to neprošlo :D

@JanaMlaková

Hubnutí po porodu

Taky jsem s ní zhubla. Doporučila mi to známá když jsem obdivovala její figuru a musím říct, že to šlo vážně snadno a zhubla jsem přesně to, co jsem potřebovala. Hodně od nich teď objednávám jejich proteinové pečivo a mlsky a hodně vařím podle jejich receptů 😊

@Bubenkova

Vrásky

Vidím, že o tom přemýšlíte podobně jako já. Já jsem také chtěla bojovat proti jejich vzniku, a proto jsem si našla polštář, který zabraňuje tvorbě vrásek, protože pávě při spánku se jich tvoří nejvíc. Pokud by jste ho chtěla vyzkoušet, tak já jsem si našla polštář z BIO paměťové pěny proti vráskám. Je velmi pohodlný, takže se budete ráno probouzet krásně vyspaná.