Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Pole dance

Vřele doporučuju!!!!Holky tam jsou z vás zase ženy (matka zapomenuta)a bolí mě svaly o kterých jsem ani nevěděla,že je mámžádný honění,rozhodně se nezpotíte,ale tělíčko to teda formovat musí!!!!tak teď se musíme s mužem domluvit,jestli budu moct chodit na zumbu i na pole (kvůli hlídání dětí)ale kdybych se měla rozhodnout,tak se možná zumby i vzdám....

Mám ho :))

Ten kouzelnej čaj :)) Dám si ho odpoledne a jsem moc zvědavá, jak mi bude chutnat. Vzala jsem jeden balíček i tchýni.

Mám naprosto dokonalej týden

V neděli jsem byla celé odpoledne na zumbě,včera jsem se zničila doma,dnes jdu zase zumbit,zítra ráno s kamarádkou na squash,ve čtvrtek jdu konečně na ten PoleDance (hrozně se těším)a v pátek odpoledne jdem s kamarádama a dětma na bowling....kdyby chtělo být o víkendu nad nulou viděla bych to i na kolo

Holky co je to za čaj co tu všechny pijete? Chci taky, ale vůbec nevím o co jde.

Zázračný čaj

Hlásím,že mám za 2 týdny 3kg dole.Piju 1-2 hrnečky dole,omezeila jsem slazení kávy(sladím jen symbolicky),ale buchty baštím normálně.

wii fit

tak já jsem se rozhodla,že si koupím nintendo wii fit, kdybyste nevěděly o co jde, tak vám sem dám odkaz.www.wiifit.cz je fajn,že když třeba příjde návštěva, konzole obsahuje i bowling,tenis a podobné hry,takže je o zábavu postaráno

zázračný čaj nepiju

včera jsem dopila poslední a končím,u mne se žádné zázraky bohužel nekonají,budu muset přijít na něco jiného.Jetšě ty 2kg dolů a stačí a jak u vás,konají???

Pomoc umírám

Rozhodla jsem se podpořit moji dietu cvičením.Oprášila jsem svuj cvičíci stroj co je jako běhaní na bežkách.Sundala z něho podprsenky-já pořád kde jsou.Naběhala jsem 15km do mírného kopce,za 30 minut,spálila 200kalorii(to je asi jen ta tatarka co byla ke smažáku)Pro začátek dobré.

Fitko Fitness First se na mě třese!

Aspon podle toho, ze jsem se zaregistrovala k jednomu dni zdarma na vyzkouseni a seznameni s postredim i telocvocnami, kde jsou kurzy jako Zumba, pilates atd., a porad me vecer shanej, problem je, ze volaji vzdy vecer v dobe, kdy koupu nebo akorat kojim a uspavam dite. Tudiz tam dneska zavolam za denniho svetla a v po se tesim, ze je s Adou konecne okouknem nazivo. Muj plan zni, chodit dvakrat tydne - jednou na cvico, to nam bude asi chvili trvat nez zjistim, co mi nejvic vyhovuje a co nas s Adou nejvic bavi a druhou hodinu venovat protahovani, behani na pasech, perlicce a dalsim odpocinkovym aktivitam. Doufam, ze to s Adou v autosedacce pujde a bude se mnou chodit rad. Hlavne musime vychytat cas, kdy uz bude mit za sebou dopoledniho sloviska, pripadne si ho bude davat ve FF.Tak Vás budu informovat, které kurzy jsou fajn a co mě teda zrovna nenadchlo. Třeba na tu Zumbu nebo Step Fit jsem fakt zvědavá!

Pro Andělku

Tak cos vybrala? Flirt nebo Pole?

posilování břicha

http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/19888-sexy-brisko-za-15-minut-ano

čaj od Lerosu

no já nevím piju ten čaj 9 tý den 3-4x denně a normálně nemůžu v noci spát ,nevím zda to něco neobsahuje..né a né zabrat,předtím jsem takový problém neměla..a jak jde spalování tuků??myslím,že pomalu zabírá.Z nějakého důvodu jsem přibrala přes půlkyla a pak to šlo zas dolů...pohyb ted\' mám jen doma skoro měsíc,protože jsem měla obě děti nemocné...tak uvidíme co to udělá tento týden