Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

zeleny caj

je skve;lej..proste jsem nemela 3 ,mesice konev a az v patek jsem si koupila novou a zase piju po litru a pul; dene...tak se srovnala kuze,v pase mam o 1 cm mene a vubce se citim lepe...proste me 1 hrnicek obcas nestaci..ja piju po litrech a denne a jak jsem zase nabehla na svuj rezim,tak se zlepsuji

Zumba

Holky myslíte, že můžu chodit na Zumbu když kojím???

bych mela zacit hubnout s BOL

ve zvlastni kolonce \"nepribirame kilo tydne\".23. tyden, uz mam 6 kg navrch, jesteze jsem na zacatku blila, to by byla horsi bilance, pac ted fakt pribiram kilo tydne. Jestli to tak pujde dal, tak na konci budu mit +23 kg. A to bude sbohem Hubeny Zajici.A nejhorsi je, ze moc dobre vim, co delam blbe, jsou to ty sladkosti v poledni pauze s BOL. A ty neredene dzusiky. A ty tucne sejry a jogurty.

Namozene nohy, nove cinky

Mam silene namozena stehna ze Zumby. Ale to uz jsem dlouho nezazila. Ja normalne rvu bolesti, kdyz si sedam a kdyz vstavam. Delali jsme takove ty drepy,kdy je to jako,ze si dosedate na zachod.No a ja se do toho obula a delala to opravdu poctive..hm a ted nemohu chodit.A to mam jit zitra na dalsi lekci - au au.Boli to i na dotek -- Vio kdyz se o me opre,tak bych ji nejradsi smetla jak to boli.Jinak jsem si dnes KONECNE koupila cinky! je u toho i instruktazni DVDcko a letacek od zname trenerky. Uz jsme je chtela dlouho a tyhle byly ve sleve,tak muzu pridat do cviceni a i namakat ruce.Ted jeste aby clovek mel cely den vyhrazen jen na cviceni co?!

Zničila nás :)

Dneska na Zumbě. To byl masakr! Nejdřív jsem si myslela, že to je tím, že jsem zdechlá po té době, co Zumba nebyla... ale když jsem se rozhlídla, tak jsem viděla, že zničila celý sál :))) Zítra se nehnu.

čaj

Holky jak jste tady psaly o tom čaji na hubnutí od Lerosu ,je to ten na štíhlou linii,nebo ten detoxikační?Díky pa

Vzdycky kdyz se zacnu ve cviceni zlepsovat a zacne me to o moc vic bavit a jsem nastartovana,ze dalsi dny do toho dam vsechno ......tak dostanu menstruaci. Dnes me tak bolelo bricho,ze jsem nezacvicila tu sestavu na brisni. Zitra to snad rozhejbu na Zumbe.To je jak na potvoru - vzdycky do toho vleze nemoc nebo tohle

Sexy balon.

Cvičila jsem na balonu a vzpoměla jsem si na Zajíce a tím jsem si uvědomila,že to cvičení je strašně sexuální.Ještě,že tu není Martin,nebo by se na mě vrhnul.Skoro všechny cviky mám na kyčle.Dokonce bych věřila i tomu,že to muže pomoc s neplodností.Jenže to já už nepotřebuji.Do června se tak rozhýbu,že Martin bude žasnout.

velryba

Ahoj holky Chtěla bych Vás utěšit, že žádná tady nejste na tom tak špatně jak já (podle toho co jsem četla kousek zpátky..)Ale i tak to zkusím, chtěla bych zhubnout, moje váha už totiž není estetický problém, ale myslím, že hazarduji se svým zdravým... Po porodu i špatným životním stylem jsem se dostala na 110kg není tu taky nějaká se stejným problémem, že by jsme zkusily to naše těžký trápení sundat spolu?

Zítra jdu poprvé s kamarádkou na H.E.A.T.,tak jsem na sebe moooc zvědavá.Chodíte na to některá?

Hubneme s BOL

Taky vás to tak ovlivňuje? Myslím tím teď tedy hlavně čtenářky, ne aktivní účastnice. Já to ráda čtu a baví mě ty rady - o správném stravování a tak. A úplně se mi to vrylo do hlavy a nemůžu se toho zbavit. Včera jsem upekla bábovku podle jiného receptu než obvykle a ta byla tak dobrá - sežrala jsem dva kousky a pak jsem tu trpěla výčitkama svědomí a hned myslela na Small, jak snědla tři buchty :))) Taky víc přemýšlíte nad tím co a kdy jíte? Nebo blbnu jenom já?

takže jsem se právě rozhodla že když už nechodím do té práce,tak si v týdnu půjdu zacvičit. Asi můj oblíbený spinning