Namozene nohy, nove cinky - diskuze

Mam silene namozena stehna ze Zumby. Ale to uz jsem dlouho nezazila. Ja normalne rvu bolesti, kdyz si sedam a kdyz vstavam. Delali jsme takove ty drepy,kdy je to jako,ze si dosedate na zachod.No a ja se do toho obula a delala to opravdu poctive..hm a ted nemohu chodit.A to mam jit zitra na dalsi lekci - au au.Boli to i na dotek -- Vio kdyz se o me opre,tak bych ji nejradsi smetla jak to boli.Jinak jsem si dnes KONECNE koupila cinky! je u toho i instruktazni DVDcko a letacek od zname trenerky. Uz jsme je chtela dlouho a tyhle byly ve sleve,tak muzu pridat do cviceni a i namakat ruce.Ted jeste aby clovek mel cely den vyhrazen jen na cviceni co?!