Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Musím se pochlubit

doma sice váhu,ale došla jí baterkatakže nevím kolik vážím,ale za to jsem se včera krásně vlezla do svých riflíakorát mě trápí to povislé břicho

sportovní podprsenka

Holky,poradte kam pro sportovni podprsenku?Aby byla cenove prijatelna a aby ty prsa aspon trochu drzela.Dekuju :)

Hubnutí po porodu

Ahoj holky, adámek se nám narodil 18.3.2011. a já od toho dne zhubla už 10 kg. je to normální?jím pravidelně kvůli kojení, žádné diety. samozřejmě jsem ráda, že to jde dolů..myslíte, že už můžu začít posilovat břišní svaly a jezdit na kole...?

fitness

Ahoj holky,poradte mi prosim.Dostala jsem permanentku do fitka a nevim si rady na jake stroje mam chodit.Nikdy jsem do fitka nechodila.

Nějak mi utíká režim

Z pravidelného jídla jsem se nějak nevědomky posunula do občasného zobání.Vůbec si teď neumí udělat čas, když Štěpán usne, tak místo ke stolu letím na záhony....Když se vzbudí, tak místo abych si dala svačinu s ním, letím uklízet v kuchyni dokud je v jídelní židličce, on je teď taková pohroma, úplná smršť. Anička je poklad, ale taky mě zaměstnává každou minutu, když může.Teď je víkend a místo odpočinku, jsem ráno vstala a letěla s Aničkou na trh, k polednímu jsme se vrátily a musela jsem rychle vařit.Tyjofka, tak nevím a bojím, aby mi ta dobrá postava neutekla :-( Budu si to muset znova naplánovat. A to jsem se strašně těšila i na kolo, a zatím je pořád vyfouklé ve sklepě. Jediný můj sport je sprint v kuchyni , u luxu, lítání poschodech, a venčení Pepy na zahradě. Jsem nějak uštvaná.

To jsou ale hrozné ženské

V práci.Říkají mi, jak už mám velké břicho, jak před porodem a ne jak v 7mém měsíci.A já byla na sebe tak hrdá, že su docela v klidu.Ony už jsou starší po 40-ti, tak už si to asi nepamatujou, nemyslí to zle, a mi to může být u prdele, ale stejně je mi to trošku líto.Já teda mám velké břicho, ale já tak prostě těhotním, i s Maruškou jsem měla velké a břicho a štíhlý zbytek, o to víc vynikne to břicho. Když mám mikinu, tak to ani není vidět, že jsem těhotná.Ach jóóó, musela jsem to neštěstí zajíst kusem svatebního dortu od kolegy

Díky Bolu...

...za inspiraci v Hubneme s Bol, dneškem jsem se rozhodla, že musím změnit vůj styl stravování a začít jíst pravidelně já totiž jím, podle toho jak se mi chce nebo mám zrovna čas a to není vůbec dobře, sice jsem zhubla, ale v poslední době jsem hodně unavená a taková nějaká mimo cvičení i pohybu mám dost, ale s tím jídlem musím něco udělat, tak mi holky držte palce Se svou postavou jsem sice celkem spokojená, ale ještě nějaké to kilo dolů by se hodilo. Nejhorší je to břicho, fuj, po císaři ho mám takové mrtvé, s převisem a vééélikýma striema, já být chlap, tak se toho ani nedotknu můj muž to naštěstí bere dobře, dokonce si nedávno všimnul, že mám zase pas a kosti

Musim se pochlubit

mam presne 3 mesice do porodu, 28. tyden, za posledni mesic jsem nabrala jen kilo, to bude tim hezkym pocasim a taky docela hodne soulozime Takze mam 8 kg nahoru, to mi prijde docela v klidku.V pase mam 92, to se mi taky libi, trosku mi narostla prdelka, ale to jsou zasobicky na kojco.

Včerejší nová Zumba

Byla jsem včera na té nové Zumbě a nebylo to špatný jen je tam málo prostoru, protože je to v malé tělocvičně. Zbývající 3 velké tělocvičny jsou totiž obsazeny. No zkusím tam chvilku chodit, ale nelíbí se mi na tom to, že to bude fungovat tak, že si ji zaplatím na měsíc a musím přijít. Pokud nebudu moc tak musím za sebe sehnat náhradu. To tedy nevím komu bych řekla. Je to takhle, protože do té tělocvičny se nás moc nevleze a cvičitelka potřebuje plnou kapacitu tělocvičny, protože tělocvičnu musí zaplatit a taky, aby se jí zaplatila cesta. Tohle mi na tom příjde dost blbý a přemýšlím jak by to šlo vymyslt jinak.

Tak se musím pochlubit...

Ne že bych měla nějaký extra problém někdy (i po porodu) s váhou, ale přeci jen po tom porodu jsem měla větší boky a zadek jak se mi v těhu rozšířila pánev...Kolikrát jsem se přehrabovala ve starších kalhotech a sukních když jsem šla třeba někam zapařit a máma mi hlídala malého...Spoustu věcí jsem dala ségrám, že mě už to nikdy nebude, ale jedné sukně jsem se nechtěla vzdát a dala jsem si jako cíl do ní zase zhubnout.No a dneska jsem si rovnala věci, vytáhla tu sukni a s předpokládaným zklamáním, že ji furt nedopnu jsem si ji chtěla vyzkoušet.A ejhle! Sukni jsem konečně po víc jak devítí měsících od porodu konečně zapla!Takže příští diskotéka se bez mé staré krásné sukně ze Slovenska neobejde!

Sondují

Někdy v lednu jsem tady psala, že Zumba víkend byl zrušen a že ta cvičitelka co k nám jezdila tak už kvůli některým osobám nejezdí. Údajně jí měli napsat něco ošklivého. Místo ní jezdí někdo jiný. Dnes tady začíná další Zumba a ty dotyčné co mají na svědomí odchod té cvičitelky prý zjišťují kdo tu další Zumbu bude přecvičovat a jaký to bude. Mě to příjde takový divný. Já jsem na to taky zvědavá jaký to bude, ale nezjšťuji všady možně jaký to je, ale jdu to vyzkoušet na vlastní kůži. Zumba mě baví a příjde mi to, že ty dotyčné baví podle toho kdo to přecvičuje.

kondička

Tak Barušce je půl roku a kvůli vysokému tlaku jsem v těhotenství nemohla nic moc dělat. Takže suma sumárum, 14 měsíců naprostého nicnedělání. Podotýkám jsem aktivní sportovec, hrála jsem denně volejbal, sem tam beachvolejbal, brusle, badminton, atd... Včera jsem tedy razila hrát badminton, a překvapila mě moje skvělá kondička. Jako machr jsem se rozcvičila, po 10 úderech jsem byla zadýchaná jako koza, po celém setu ze mě lilo jak z vola, běhala jsem na hřišti po čtyřech a proklínala všechny zúčastněné i ty co vlastně v neděli odpočívají a nehoní se jak blbci za míčkem... Celé to ovšem vyvrcholilo dnes ráno. Sedím na půlce zadku, protože ta druhá stávkuje, pravou rukou jsem si ráno ani zuby nevyčistila a při každém předklonu k Barušce se cítím že pojdu. A protože to jsou přeci krásné zprávy, jdu tento týden minimálně dvakrát zas!!!