Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

fitness - diskuze

6 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

verunka44 | 09. 04. 2011 | 18:13 | Reakcí: 6 Počet příspěvků v diskuzích: 1 112

Ahoj holky,poradte mi prosim.Dostala jsem permanentku do fitka a nevim si rady na jake stroje mam chodit.Nikdy jsem do fitka nechodila.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

zuzka83 | 11. 04. 2011 | 16:16 Počet příspěvků v diskuzích: 12 135

zeptej se tam. ono je i důležitý cvičit technicky správně, a to bez pomoci nedokážeš.

URL příspěvku

nadule1 | 11. 04. 2011 | 07:50 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

Ve fitku by ti měli poradit. Neboj se zeptat.

URL příspěvku

zanlena | 09. 04. 2011 | 21:30 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

Taky se přikláním k tomu poradit se přímo tam.

URL příspěvku

Courtney | 09. 04. 2011 | 20:57 Počet příspěvků v diskuzích: 4 926

taky bych se nejdříve poradila s někým ve fitku, většina fitek nabízí i možnost osobního trenéra, ale to je docela dost pálka jinak zpravdila se má cvičit tak, že prvních 15 minut by ses měla rozehřívat na kole, orbitreku nebo něčem podobném a pak teprve začít posilovat, pak si vyber ty stroje na ty partie o kterých víš, že je chceš posílit

URL příspěvku

tygřímáma | 09. 04. 2011 | 20:53 Počet příspěvků v diskuzích: 113 022

Ve fitku Ti poradí.Ne každý stroj je vhodný pro začátečníky

URL příspěvku

mtina | 09. 04. 2011 | 18:50 Počet příspěvků v diskuzích: 12 319

Asi bych se poradila přímo v tom fitku s nějakým trenérem.....

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

1. Filípkův první měsíc s Předškolákovými týdeníčky

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o produkty Suavinex WONDERLAND!

Kdo vyhrál jednodenní vstupenku na rodinný festival Respekt k porodu?

SOUTĚŽTE o Citronella set proti komárům a klíšťatům od Suavinex!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat