Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

fitness váha

Holky máte s ní zkušenosti?Chci si nějakou pořídit a nevím jestli stačí nějaká za 500,- nebo mám investovat víc?Já mám obyčejnou dig. váhu a v poslední době váží špatně,když na ni stoupnu tak je schopná třeba třikrát po sobě navážit jinak a rozdíl i dvě kila...to mě pak deprimuje.Od porodu kdy mi zůstalo deset kilo jsem po roce zhubla 13 kilo.Ještě tři bych klidně mohla zhubnout a budu spokojená.Teď v poslední době to pěkně začalo jít dolů.Jenže přemýšlím nejdou dolů třeba jen svaly?Jak to poznáte vy,že jíte psrávně a jde dolů to co má?Proto bych chtěla i tu váhu,abych měla jistotu...Díky za rady.

Nákup plavek po porodu

Už jste absolvovaly? Já ano...jedním slovem: zážitek Nejprve dobré zprávy: prsa o 2 velikosti větší než před těhotenstvím, zadek stále stejný...ale tím to také končí...Když jsem se na sebe podívala nahá v kabince s důmyslnými zrcadly, které zobrazují ze všech stran, prostě jsem se nepoznala! Komu patří to divný tělo? Všechno mi přijde posunutý, křivý, divný, přebývající, sejrově bílý, povislý, hnůůůůůůůs!!!Nejvíc jsem svou reakcí asi pobavila mamču, se svými poznámkami, jak to už NIKDY nebude úplně stejný jako před dítětem, mě pěkně štvala No nic, léto před námi, konečně se trochu opálím, budu pořád cvičit jako doposud a to by bylo, aby nebylo

Dneska jsme se vsechny 3 zvazily

Nejdulezitejsi samozrejme Anicka, ta pribrala od minuleho tydne 100 g, coz neni nijak moc, ale pani doktorka rikala, ze na predcasneho zloutenkace je to super.Maruska ma furt 13 kg, ale kdyz ji vrazim do ruky nejakeho vetsiho plysaka, tak aj 14. Jeji vahu neresim, ona je docela svalnata, podvyzivena neni urcite.Ja mam 76 kg, pred porodem jsem mela 84, puvodni vaha 72. V pase mam 82 cm, takze jsem se sebou spokojena.Celkove jsme holky sikovne.

Váha

No holky,já se vám musim pochlubit!V těhu jsem přibrala 30 kg a šla mi z toho hlava kolem.strašně jsem se bála,že budu tlustá.14kg jsem shodila během týdne po porodu a dalších 14kg mi zbývá do váhy před těhu.JENŽE před těhu jsem vážila 52kg a měla slabou podvýživu.Teď mám 66kg a vypadám už celkem dobře a toto by měla být moje normální váha,takže už žádný shazování!

Děvčata tak dneska mi dorazil abrocket nemáte s tím nějaká zkušenost? jsem po císaři 7 měsíců a klasické sklapovačky mi nešly ani kdyby co by.....

Moje srdce dietáře puká

Dívala jsem se na nějaké americké vaření v tv.A tam dělali jako,že zdravý mrkvový dort.Jo v těstě byla mrkev,ale krém byl-čtěte dobře-celá krabice cukru,máslo a tvaroh.Dokážete si představit v krému 1kg cukru.Já dávam i do bábovky minimum a oni tohle.To byl pro mě horor.

trampolina po porodu 2

tak jsem na ni s Maruskou vlezla a fakt to jeste neni ono. Lehce jsem hupla a citila jsem, jak to vevnitr vsechno poskocilo a i prsa hodily takovou vlnu, ony ty kojici podprdy moc nedrziMusim uznat, ze rehabilitacni mela pravdu, nastesti my stejne mame takove trampolinove hry, ze ja sedim a Maruska skace kolem a ja ji lovim.

trampolina po porodu

Jsem se v porodnici zeptala rehabilitacni, jestli muzu skakat na trampoline. Juuu, to jsem dostala sprda jak prase. A prednasku o matkach, ktere chcou hned postavu jak pred porodem a o nezodpovednosti a jak se mi urvou prsa. Marne jsem se snazila vysvetlit, ze to nechci kvuli hubnuti, ale kvuli Marusce, pozdeNo, kaslu na ni, stejne budu skakat, vsak tam nemusim lamat rekordy, ale kvuli Marusce tam budu aspon lehce pruzit, ona se na to tesi jak na Jeziska, ma to slibene, jen co prestane prset.

musim zhubnout

Dnes jsem byla venku s kamarádkou ze zdrávky. Neviděla jsem jí dva měsíce. A tyjo...Vždycky já byla vyžle s velkýma prsama a chlapi po mě šli a ona taková boubelka s mini kozičkama...A teď....Ona tak šíleně zhubla a je z ní taková kočka. I já bych si dala říct. Moc jí to slušelo fakt krásná. A já vedle ní, když jsme se jednou zahlídly ve výloze jsem jako odulá sádelnatá bachyně s vytahanýma prsamaFakt jsem si přišla blbě. BBlbí je že já si příjdu hezká. Je to nestandartní, většinou se ženy sobě nelíběj, ale já i jo...ale musim si asi už fakt uvědomit jaká jsem bečka sádla fuj fuj

Zumba

Minuly tyden ve stredu jsem zase zacla Zumbu - s tou puvodni instruktorkou co jsme chodila predtim a je to super - hned jsem si vzpomnela na ty pisnicky a tak me to vic bavilo.Druhy den jsme to pekne citila. Dnes jdu zase a uz se tesim - ty vecery jsou pro me proste lepsi ( rano jsem nemela tolik energie).

cvičení po porodu

Holky pomoooct!!! Prosím. Potřebuju znát váš názor a taky prosím o zkušenosti. Jsem dva měsíce po porodu a stále mám nahoře 10 kg,uf!! Skoro žádná má původní hadérka nejde nasoukat na mé \"velké\"tělo. Vím,že teda nemůžu hnedka čekat zázraky,ale nechci rozšiřovat šatník. Proto nevím jak s cvičením,pořád plně kojím a chci v tom pokračovat a nerada bych ztratila mléko,takže nevím?? Někde jsem slyšela,že třeba posilovna nepřipadá právě k vůli kojení v úvahu.Tak co vy na to?? Díky Alena

Příjde mi nepochopitelné

že i když nejsou prázdniny tak u nás všechno cvičení už skončilo (zdravotní tělocvik, aerobic, cvičení rodičů s dětmi, florbal..) a začne se až v září. Myslela jsem, že vše bude fungovat do konce června a ono né.