Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

JSEM V HÁJI

To jsem dopadla.Od čtvrtka mi ještě nevyhládlo a já pořád něco jim.Máme zabijačku,já se tomu prostě neubránim.Taky jsem byla na otočku u mamky,jak jsem psala nevěděli jsme přes týden kde je a ted nám vyváří a peče apod.A já se neubráním a cpu se.Už mám zase 69kg,jsem kráva.A když jsem dneska řekla manželovi,že musím cvičit dvakrát tydně,jestli by hlídal kluky,tak mi řekl,že ne.NO nedivím se mu,když mě vidí,že furt žeru a to cvičení taky něco stojí.Nemám hold silnou vůli

Dneska zhřešim!

Táta dneska slaví 50-tiny. Takže mě určitě nemine řízek, guláš a chlebíčku zkusím odolat

Nejhorší cvik

Jaký cvik, který cvičíte, Vám připadá nejhorší a netěšíte se na něj? Já mám takové dva. Jeden se jmenuje Burpees:http://www.youtube.com/watch?v=WaoCt8lJGo8Trenérka mě pořád \"šikanuje\", že mám dělat rychleji, rychleji... a to se nedá :DDA druhej je Dead bug: http://healthfxtoronto.com/patient-resources/exercise-videos-and-resources/exercise-videos-core-stabilization/ Marie to chce pěkně s nataženejma rukama i nohama a pokládají se končetiny křížem, což je nejtěžší varianta toho cviku. Ten program je nastavenej tak, že počítá, každý správný. No jenže já jsem retardovaná a hrozně často spletu ruku nebo nohu a pokládám ty ze stejné strany, což se nepočítá :DDD Takže mrtvej brouk je pro mě fakt za trest.

od září chci dělat další sport..no jen musím hodit na M smutný oči aby mi koupil tyč za skoro 6 tisíc

přiznávám se

Od návratu z Prahy jsem v jednom kole, každý den je dost náročný, stále někde od rána do večera lítám výpomoc nemám...cvičila jsme 3x z toho jsem 2x nedocvičila, protože dětičky řvaly a to odbíhání a přemlouvání staršího dítka aby mě nechala cvičit nezabírá.Včera jsem už byla úplně ko... sežrala jsem skoro půlku hořké čokolády ke kávěPotřebovala bych trochu vypnout. Petr přijede dnes, ale v sobotu má akci s maratonem takže nejbližší volno se mi rýsuje až v nedéli. No a od pondělka je zase v Itálii a já opět sama. Takže pokračuju v záhulu.

žravost

Holky, popadla mě děsná žravost, to je na zabití. Začalo to oslavama synových narozenin (velká rodina = různé oslavy celé dva týdny). Proč mu vždycky všichni cpou sladkosti, když stejně vědí, že on tomu moc nedá? No a kdo se pak na to má v té skříni dívat, sakra? Dieta vzala za svý... Mimo jiné dostal 3 dorty!!! (tříletý dítě)... A on je vůůůbec nejí, sněd z toho trochu marcipánu a jinak nic. Manžel si skoro taky nedal. Do toho fakt nerada vyhazuju jídlo, byli jsme v dětství chudí a neměli skoro na nic, tak mám prostě blok... Doufám, že mě tohle rozčilení trochu zkrotí (dorty už jsou stejně v tahu :-DDD)... Taky máte tak strašně slabou vůli? Si pak u cvičení nadávám, že tím sotva spálím to, co jsem sežrala a výsledky nikde... Naštěstí aspoň cvičim - v posledních 4 týdnech jsem ještě nevynechala...

opět chlubení :))

tak jsem si dnes stanovila čas na cvičení,když všude čtu jak vám to pěkně jde a já nic.No inspirovala mě jana1260,co vám budu povídat noTakže před sedmou snídáme lehkou snídani s dcerou,než jde do školky.Pak v devět jsem si udělala zase něco menšího,aby jsem to vydržela :)a mezi tím jsem si stihla připravit na oběd.Takže asi po 10.hodině jsem si šla zajezdit na orbitreku,sice jsem si dala jen 10minut,ale nejsem zvyklá,takže pěkně pomalu...Ráda bych to takhle dělala třeba týden 10minut a postupně po týdnu přidávala třeba 5minut navíc.Snad se mi to podaříDalší týden po 15minutách,další celý týden 20minut a tak.Chtěla jsem si trošku zpevnit stehna,zadek,snad mi to pomůže.Držte mi palce.No jsem zvědavá,jak dlouho to vydržímJá vím,neměla bych psát,že nevím jak dlouho top vydržím,ale fakt si bohužel nevěřím.No na druhou stranu,vždyt mě to nic nestojí,žeChtěla jsem se zeptat,kdo cvičíte,co potom děláte hned po cvičení???Já jsem asi pár minutek seděla a dýchala,popíjela tekutiny na doplnění,přece jen jsem se trošku zapotilaPak jsem šla dovařit oběd a asi po třičtvrtě hodině po cvičení jsem se šla naobědvat,je to v pořádku?

tady to je;)

http://blog.babyonline.cz/31761/fotogalerie/album/16062

foto?

kdo chce vidět mé srovnávací foto, mám ho sem hodit? abyste se nelekly

kyčle

Holky, já už se tak těším, až si zase nahmatám kyčle. Nemám si kam odkládat ruce, když si chci dát ruce v bok

Mléčná dieta

Už někdy před Vánoci mi psala kamarádka, že se ji chystá držet... Slyšela jsem o ní prvně, tak jsem si to vygooglila... a to vám povím, to bych se zeblila hned první den :DDDhttp://www.week.cz/mlecna-dieta-rajko-dolecka-na-13-dnu/read.php?1,392668 Přijde mi to strašně drsné a dost pochybuju o tom, že to může fungovat na delší čas. To si snad člověk musí udělat ze žaludku mrzáka, ne?

Včera jsem si dala trochu větší večeři, než jsem měla a dneska mám výčitky!!!