Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Doufám, že si tělo neřeklo, že už mu to takhle stačí!!!

Protože mně to teda ještě nestačí!!!! od porodu jsem zhubla 15kg. Z příšerných 74 mám 59. Jenže to je pořád ještě 7 kg navíc od početí. Do teď to šlo tak půl kg týdně. To jsem se dočetla, že je ideální při kojení. Jenže teď váha už skoro měsíc stagnuje. Hodně cvičím - je to možná tím. Rýsují se svaly. Ale stejně si myslím, že když mám tolik ještě těhotenských kg navíc a plně kojím, tak bych přeci jen i u toho cvičení měla hubnout, ne? Vašíkovi je tři a půl měsíce, vím, že mám ještě čas. na své váze chci být nejpozději za půl roku. jenže mě nějak přijde, že se to prostě zastavilo. jako by tělo už bylo spokojený s stavem, jaký je. Ale já takhle zůstat ještě nechci.

Můj chlap se snaží přibrat a docela se mu to daří, včera se vážil a když mi řekl kolik má, zajásala jsem, po xxx letech jsme se dostali do stavu, kdy on váží více než já :-D

srovnání:D

ještě vám dlužím konečné srovnání po 6ti měsících. Cvičila jsem 5měsíců, poslední už vůbec. http://blog.babyonline.cz/31761/fotogalerie/album/16062/8#f8

Cvičíte?

Jste schopné v tomhle počasí cvičit? Já se přiznám, že už jen z toho pomyšlení je mi zle :DD Jsem ráda, že dejchám, takže jenom představa hopsání a cvičení mě děsí :))) Asi bude muset Maruška počkat až se trochu ochladí :)))

Zrovna si surfuju

na fler.cz a slintámProhlížím si ponča a to je fakt nádhera!Strašně se mi na tom líbí to,že je to ruční práce a co kus,to originál.Je fakt,že jsou dražší (i když ne všechny),ale nádherné.

Hubnutí s BOL

Milé BOLky,půl rok hubnutí máte zdárně za sebou. Co dál? Navrhuji udělat přes prázdniny pauzu a od září můžeme v měření a vážení pokračovat. Mezitím si můžete promyslet, zda se do toho s námi opět pustíte.Co vy na to? Souhlasíte s pauzičkou?

Disciplinovanost

Ahoj holky,jak mnohé víte, dala jsem se na cestu hubnutí a cvičení. Od 15.února mám dole 15kg, ale poslední dobou to nějak začínám flákat, sice netlousnu, ale hlavně nehubnu - zase bych byla ráda, kdyby rafička klesla trochu dolů. Ptám se sama sebe, proč najednou to tak flákám? Ne že bych jedla nějak nezdravě, ale dávám si větší porce a proto stagnuji na váze. Takže odedneška jsem se zase zaberanila a jedu si \"svoje\" a chci vidět výsledky! Ráda bych dala dolů cca ještě 7-8kg, k mému vysněnému ideálu mi zbývá 12kg. Jinak holky, všem vám moc gratuluji k vašim výsledkům :)

Tak moje váha už zase začíná pětkou. Je to sice teda 59,9 ale hned to vypadá optimističtěji

neberte to jako návod;)

Hubnu, ikdyž už 16dní necvičím. Stačí mít nervy v kýblu a jde to samo.

A JE TO!

AHoj holky - musim se pochlubit. Jsem 5 mesicu po porodu a mam zpatky puvodni vahu i cm kolem pasu a zadku.Naposledy jsem tu psala 2 mesice po porodu tohle:\"3 tydny po porodu jsem mela 7Kg navicPres pas navic 9cm a pres zadek 8cm ...nez na zacatku tehotenstvi.Ted mam 2 MESICE po porodu 4Kg navicPres pas navic uz jen 4cma pres zadek navic 3cm\"Takze ted mam - 0,5 Kg, v pase o 1 cm navic a zadek stejny.Brisko jeste mam vic,ale cvicim a doufam,ze tak do mesice,maximalne do 2 mesicu bych mohla bricho vycvicit a jeste potrebuju stehna tak o 1cm. Mam ale velkou radost,ze to i po druhem diteti jde. Puvodne jsem chtela mit jeste ak o 2 Kg min nez jsem mela,kdyz jsem otehotnela,takze se jede dal - jeste tak to kilco nebo dve.

Tak mám za sebou druhý komplet program. Cvičení trvá dýl než v prvním kole, potím se jako čuník... Jsem zvědavá na testy, jestli bude pokrok - moc s tím nepočítám, protože jsem přeci jen měla velký výpadek v cvíču.

kdo se těší na zítřejší měření???

Tak holky hodina pravdy se blížííí