Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

jak zhubnout po porodu? - diskuze

7 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

lucianka264 | 25. 07. 2010 | 19:32 | Reakcí: 7 Počet příspěvků v diskuzích: 568

ahojky potřebovala bych poradit jak mám zhubnout malá má 5 měs. a moje kilečka néé a néé dolů, kojím plně, ikdyž od zítřka budeme přikrmovat, sice kašičky atd. dáváme, ale stejně se snažím aj jídlo omezit ale prostě vždycky něco sladkého nebo i tak si musím dát, moje tělo se mi vůbec nelíbí, zůstalo mi to na bocích, zadku a plně v bříšku, jelikož to bříško bylo hódně velké, tak nevím jak na to, a hlavně nerada bych přišla o kojení. Prosím poradte mi. :-(

Štítky: #cvičení #po porodu #porod

URL příspěvku

Moňulínek84 | 28. 07. 2010 | 13:48 Počet příspěvků v diskuzích: 3 846

a chodíš cvičit? já třeba jídlo miluju, takže na tom si těžko dokážu ubrat, sladký si dám taky, bez zmrzliny nemůžu existovat. takže já když chcu zhazovat, tak jedině cvičení.

URL příspěvku

Liberte | 27. 07. 2010 | 13:37 Počet příspěvků v diskuzích: 33 328

vynechat sladke,jist hodne masa liboveho..je dobrepro mlekoa netloustne se po nem, misto sladkeho si dat ovoce..ted jeho spousta...a chodit a chodit a pomalu zacit cvicit,jen ty zpevnpovaci cviky,ne se ustavat at mas dost mleka i dal

URL příspěvku

medox | 27. 07. 2010 | 10:04 Počet příspěvků v diskuzích: 20 030

To my mluvíš z duše. Já si příjdu vysloveně nehezká. Mám bříško jako kdybych čekala už druhé miminko. A jsem celá taková povolená Chci začít chodiit někam třeba na zumbu, nebo aerobik. Jen jsem na tyhle věci dost levá tak nevim nevim.

URL příspěvku

zuzka83 | 27. 07. 2010 | 09:40 Počet příspěvků v diskuzích: 12 135

Já bych začala víc cvičit, na ty oplácaný partie. nebo aspoň pro začátek víc pohybu. Ono to taky půjde za samo, jak se začně malá víc pohybovat, tak neposedíš Držím palce, ať to jde!

URL příspěvku

Pája24 | 26. 07. 2010 | 13:21 Počet příspěvků v diskuzích: 853

Taky bych zkusila omezit to sladké.Já jsem nikdy na sladké nebyla, ale v těhu mě to chytlo a nabrala jsem 26 Kg!! Naštěstí po porodu už na něj zas takovou chuť nemám a teď 2 měsíce po porodu mám navrch 9 kilo.A samozřejmě klasika procházky s kočárkem, vybírám si trochu náročnější terén

URL příspěvku

zanlena | 25. 07. 2010 | 22:03 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

Vynechala bych to sladký. Taky jsem po porodu moc nehubla až před měsícem jsem si řekla, že s tím musím něco udělat, protože když jsem se podívala do zrcadla tak jsem se zhrozila. Jím úplně stejně akorát sladký si dopřeji jen jednou týdně a jednu zmrzlinu za den pokud je vedro, dřív jsem mlsala hodně a výsledek za 5 týdnů 4 kila dole.

URL příspěvku

Makytka | 25. 07. 2010 | 20:21 Počet příspěvků v diskuzích: 364

Pět měsíců po porodu jsem taky byla nešťastná, že mi kila nejdou dolů. Ale jedla jsem pořád stejně právě kvůli kojení a ani ve sladkém jsem se nijak zvlášť neomezovala. Pomohly mi dlouhé procházky. Chodila jsem denně na dvou až tříhodinové procházky s kočárkem a občas přidala na tempu. Dneska 14m po porodu mám váhu jako před těhu. Držím palečky ať jdou kila dolů.

URL příspěvku

Související články

Cvičení po porodu, cviky po porodu

Postava po porodu, cvičení

Cvičení po porodu

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat