Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Hubnutí po těhotenství - diskuze

12 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Maty18 | 04. 01. 2013 | 09:41 | Reakcí: 12 Počet příspěvků v diskuzích: 47

Jsem po porodu 5.měsíců. Pořád se nemůžu dostat zpět na svoji původní váhu, mám pořád o 10kg víc a pořád vytahané břicho po malém a široké boky. Můžete mi prosím poradit nějakou účinnou dietu a cvičení, které opravdu pomáhá? Ke konci března máme svatbu a každá chce vypadat co nejlíp:-) Děkuji mnohokrát :-)

Štítky: #cvičení #hubnutí #těhotenství

URL příspěvku

jana1260 | 04. 01. 2013 | 23:08 Počet příspěvků v diskuzích: 13 423

propukla tady cvičební horečka (jak píše amelie) tak se přidej.já s tím po porodu problém neměla, vždycky jsem se prokojila k nižší váze, než před otěhotněním, ale pak se to zase vrátilo zhruba na původní váhu. Teď jsem 2roky po druhém dítěti a to břicho mám pořád vytahaný, tak jsem se konečně zdravě naštvala a začala cvičit.

URL příspěvku

Mis | 04. 01. 2013 | 21:25 Počet příspěvků v diskuzích: 2 116

Já jsem měla svatbu přesně půl roku a pár dní od porodu a dopadlo to tak, že jsem si koupila hodně drahé a opravdu fungující stahovací kalhotky, ale na wecku jsem tak ztrávila pokaždé dost času, než jsem je narvala na místo

URL příspěvku

zajic | 04. 01. 2013 | 14:59 Počet příspěvků v diskuzích: 25 136

1. Musíš se zpevnit zevnitř, takže asi pilates, joga, sezení na gymballu a spol.2. Hodně chodit s kočárkem, takových 10 km denně a do března budeš o těch 10 kg lehčí. 3. Počítat s tím, že za 2 měsíce to nebude ideální, takže třeba 3 dny před svatbou dát nějakou pročisťovací dietu, ovocné šťávy, ovesné kaše, kopřivový čaj... a ono to břicho trošku splaskne

URL příspěvku

Terča80 | 04. 01. 2013 | 13:00 Počet příspěvků v diskuzích: 12 769

Taky mam 5 mesicu po. Ale uz po druhem diteti. Takze te muzu uklidnit, ze kuze chce hodne casu. Zatahla se mi zpet az za rok. No a boky...ty mam sirsi taky (citim to na obleceni), ale to uz se zpet nevrati, jsou to rozjety kosti panevni. Urcite cvicit zacni, tuku se zbavis, budes lehci...drzim palce.

URL příspěvku

Zavadilka | 04. 01. 2013 | 17:54 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@Terča80 no a počkej po třetím...fakt, jsme skoro 3měsíce po a stále je to ve stavu hrůzy. Břicho velký a i přes sport a cvíčo nejde dolu. Kůže je hnusná, strie a pupek skoro černý a nejde mi to ničím dole. A stále mě ta kůže bolí na dotek.Vypadám fakt strašně.

URL příspěvku

VENYSEK | 04. 01. 2013 | 22:05 Počet příspěvků v diskuzích: 2 264

@Zavadilka ty jo a ja si celou dobu myslim ze ho mam cernej jenom ja a davam to za vinu sobe ze asi ho spatne umyvam uz jsem chtela zkusit savoby me zajimalo z ceho to je cerny?????

URL příspěvku

Zavadilka | 05. 01. 2013 | 00:53 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@VENYSEK No to taky nechápu. Se Stellou jsem ho měla normál , s Viku byl tmavší, ale uchošťourem namočný v dětským oleji to šlo časem celkem dobře dolu...teď po Hyňovi to nejde vůbec! Celkově mi přijde, že i kolem genitálií , pupíku a v podpaždí se mi změnila pigmentacečím to je mi ale velká záhada

URL příspěvku

Mis | 04. 01. 2013 | 21:23 Počet příspěvků v diskuzích: 2 116

@Zavadilka Pupek mi zbělal teprve někdy teď, trvalo to rokJinak jsem vypadala, že jsem si ho tak rok nemyla

URL příspěvku

Terča80 | 04. 01. 2013 | 18:34 Počet příspěvků v diskuzích: 12 769

@Zavadilka Brouku, pri vsi ucte a obdivu...NIKDY. To me mrzi :-( dej tomu cas...delas maximum.

URL příspěvku

amalie2011 | 04. 01. 2013 | 10:26 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

zacni s nama cvicit jillian michales- ta ma ucinky hned po mesici:o)) zadej si na uloz to,nebo youtube jillian michaels- a ma tam nekolik x ruznych cviceni:o)

URL příspěvku

Maty18 | 04. 01. 2013 | 12:08 Počet příspěvků v diskuzích: 47

@amalie2011 Určitě to zkusím, aspoň nebudu po večerech \"žrát\" cukroví ;-)

URL příspěvku

Zavadilka | 04. 01. 2013 | 12:54 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@Maty18 nebo www.rutina.cz

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Správná opora pod hlavou při cvičení v těhotenství

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat