Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Dieta 🤷 - diskuze

7 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

SWeetTurtle23 | 16. 11. 2025 | 15:25 | Reakcí: 7 Počet příspěvků v diskuzích: 261

Chtěla bych se zeptat, miluju LowCarb dietu, zhubla jsem díky ní 32kilo ale nyní, jelikož kojím tak jsem se dočetla že tato dieta není vhodná. Máte typy na nějakou dietu ,která je opravdu účinná jako ta LowCarb a nebude ohrožovat miminko?❤️ Děkuji

Štítky: #dieta #diskuze

URL příspěvku

AndyUnique | 01. 12. 2025 | 11:22 Počet příspěvků v diskuzích: 85

Pravidelný příjem stravy s nutričně vyváženými hodnotami. Tedy ano, ponížení sacharidů, jako má ideu LowCarb dává smysl, ale LowCarb to přehání. I sacharidy jsou nutné pro správné fungování těla. Spíše se tedy snažit navýšit množství proteinů, čímž tak trochu samovolně dojde ke zvýšení příjmu tuků a snížení sacharidů, tedy se poměry dostanou do větší rovnováhy. Ad tuky, zdravé tuky jsou potřeba, nemyslím tím samozřejmě, že se bude člověk ládovat bůčkem.

URL příspěvku

SWeetTurtle23 | 01. 12. 2025 | 11:30 Počet příspěvků v diskuzích: 261

@AndyUnique Aha, to jsem nevěděla a je to bezpečné při kojení? Mám hlavně strach abych nějak neuškodila malé a zároveň bych se ráda aspoň dostala na váhu před porodem 😄

URL příspěvku

AndyUnique | 01. 12. 2025 | 11:44 Počet příspěvků v diskuzích: 85

@SWeetTurtle23 Nutričně vyvážená strava nijak uškodit nemůže, spíš naopak. Díky ní je organismus fit. Navýšení proteinů jen neznamená jíst proteinové tyčinky. Spíš zapracovat na navýšení luštěnin, mléčných výrobků jako tvaroh, vejce apod. Není to ani o tom jíst nutně víc masa, i když samozřejmě na něm není nic špatného. Chce to trošku pohrabat se v informacích, s někým třeba konzultovat svůj jídelní plán, ze začátku sledovat, co člověk v rámci dne vše snědl. Při kojení to může být trochu složitější, protože třeba některé suroviny mohou dělat potíže dítěti.

URL příspěvku

SWeetTurtle23 | 01. 12. 2025 | 17:32 Počet příspěvků v diskuzích: 261

@AndyUnique Tak na to hned kouknu, děkuji 🤩

URL příspěvku

Marketka321 | 01. 12. 2025 | 11:01 Počet příspěvků v diskuzích: 60

Moderní je teď prerusovany půst

URL příspěvku

AndyUnique | 01. 12. 2025 | 11:17 Počet příspěvků v diskuzích: 85

@Marketka321 Moderní je, ale ne každému sedí (mě třeba zrovna ne). Někdo si tím akorát zadělá na zhoršení metabolismu.

URL příspěvku

SWeetTurtle23 | 01. 12. 2025 | 11:31 Počet příspěvků v diskuzích: 261

@AndyUnique Tak to raději né

URL příspěvku

Související články

Báru ve 29. týdnu těhotenství překvapila citlivější pokožka

Ve 28. týdnu těhotenství Bára navštívila diabetologii

Bára 26. a 27. týden těhotenství: velikonoční oznámení rodině a test na těhotenskou cukrovku

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Známe výherce GS CÉČKA se šípky – želatinek bez cukru

Známe výherce roztomilých plyšáků Happy Horse!

Známe výherce NUK Perfect Match lahvičky!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování zelené kosmetiky od Suavinex

Testování odsávačky, lahvičky a dudlíku Zero Zero od Suavinex

Výsledky testování měsíčkového mycího krému a šampónu Weleda!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
28 hlasů

70 %
78 hlasů

5 %
6 hlasů

Celkem hlasovalo 112 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!

cena pouze u nás: 349 Kč

Koupit