Divný jídelníček - diskuze

Příspěvek z diskuzí: Průběh hubnutí: 1. měsíc (strana 1).

• Divný jídelníček
  Ahojky Medox,
  
  tvůj jídelníček mi připadá poněkud divný. To sis ho udělala sama nebo to máš od nějaké té specialistky?????
  
  Připadá mi, že ráno by jsi měla jíst rozhodně více a večer možná i o kapku méně, ale neznám tvůj denní harmonogram.
  
  Určitě musíš mít hlad - a jestliže budeš hladovět, tak si tělo bude ukládat vše do tuků.
  
  A navíc mi připadají některé věci divné. Třeba cornflakes. To opsahuje mnohem větší množství všelijakých solí, cukrů a eček, než si myslíš. Zkus místo toho koupit pšenici a žito (zrní), které uvaříš a to si dávej do jogurtu. To zrní těžko strávíš (proto ho vážit nemusíš a můžeš sníst kolik chceš) a ještě ti pročistí střeva . Když jogurt, tak jedině bílý s probiotickou kulturou. A jestli si to budeš chtít osladit, tak použij pár rozinek.
  
  Co se týče tvého astma, tak se zkus těch specialistek zeptat na to, jak nejlépe pročistit tlusté střevo. Asi budeš mít nějaký problém s tlustým střevem a to souvisí s plícemi. Tím nemyslím nic vážného, doktoři ti určitě řeknou, že máš tlusté střevo ok, ale jídlem pročistit by to určitě pomohlo i na astma. Na astma bych zkusil vynechat mléčné výrobky a místo toho velké množství mořských ryb a vlákniny (vláknina musí být prý navázaná na nějakou potravinu, není nejvhodnější do sebe cpat čistou vlákninu).
  
  A co třeba misku kysaného zelí místo jablka? Určitě to dodá tělu více vitamínů než jablko. A u kysaného zelí bych taky nehleděl na váhu.
  
  Hlavně tělo nesmí hladovět.
  
  Měj se hezky, zkus to, co jsem ti napsal prodiskutovat z odbornicemi. (Tady jde o zdraví, tady není prostor na vtípky, i když je dnes apríla)
  
  
  PS: Tak jsem se konečně rozhoupal a od tohoto úterka jsem se rozhodl se svou stravou něco udělat. Nejprve 10 dní detoxikuji tělo od škodlivých látek a pak naběhnu na zdravější stravu než jsem jedl před detoxikací.

  Vlastik108   | 01.04.2011 09:43:05 | Reakcí: 6, poslední: 01.04.2011 15:08:24
  Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
  • 

    RE: Divný jídelníček
    Dík za rady, mě taky příjde poněkud divný, prostě se v tom plácám. Kdyžtak na těch odkazech nahoře je odkaz na to jak jsem jedla a co jsem jedla dřív. Mě šlo hlavně o to tohle změnit a to jsem udělala. Taky je tu něco jako vzorový jídelníček a toho jsem se držela, teda myslím že jsem se ho držela. Ale prý ne a asi teda ne...trochu tam řádim s těma divnýma surovinama. Ten nápad se zelim se mi líbí 

    medox   | 01.04.2011 09:58:00
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Divný jídelníček
      Možná by ti prospělo zaměřit se na stravu i kvůli astma. Co jsem začal očistnou kůru, tak bych řekl, že i na astma mi to prospělo. Takže jídlo značně ovlivňuje astma. A ta souvislost plic s tlustým střevem - když se podíváš na čínskou medicínu, tak uvidíš.

      Vlastik108   | 01.04.2011 10:20:26
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: Divný jídelníček
        Já mám dojem, že už jsem tuhle informaci jednou v hlavě měla. Ale něják jsem to zapomněla.

        medox   | 01.04.2011 10:23:17
        Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: Divný jídelníček
    Vlastíku,Vlastíku to se ti to radí.Sotva sám začínaš a už jsi odborník. 
    Věci nejsou jen černobíle ,že zrovna ty tohle nechápeš.
    Ja jsem zhubla 35kg za 3 měsíce a taky nikomu neradím.Vím jaká je to řehole.A ,že jíst zrní a zelí nikdo dlouho nevydrží.
    Horší bylo si váhu udržet a o to se už 3 roky snažím.Je to velmi těžké.
    Nezlob se na mě,za ostřejší názor.Zhubni a potom rad. 
    P.s doufám,že ted neskončím v trolovi.     

    Honafa   | 01.04.2011 10:48:20
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Divný jídelníček
      na vlastní voči jsme viděla úbytek jeho váhy. Spešl kvůli dietě si koupil novou digi osobní váhu a od pondělka shodil dvě kila...

      helenice   | 01.04.2011 14:46:53
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: Divný jídelníček
        To věřím.Jde o dlouhodobý efekt.Jsem zvědavá jak bude pokračovat.

        Honafa   | 01.04.2011 15:08:24
        Reagovat | URL příspěvku

Téma: Průběh hubnutí: 1. měsíc (strana 1)