Ahoj Baru, vážně oceňuju Tvůj zápal a sn - diskuze

Příspěvek z diskuzí: Průběh hubnutí: 1. měsíc (strana 1).

• Ahoj Baru, vážně oceňuju Tvůj zápal a snahu , svou životosprávu změnit     Hlavně chválím za ten fast food      
  Ale upřímně, podle Tvého jídelníčku, bych zašla hlady    
  Ráno jen půlku banánu , nebo jablko ?? To by byla moje smrt   . Když si k tomu přidáš pečivo, nebo chléb a kousek sýra, bude to správně    
  
  I nadále držím palce , ale hlavně také mysli na miminko, takhle by hladovělo !!!
             
  
  PS: Já doporučení odtud kombinuji s tímhle, a s výsledkem jsem spokojená     Když si zapíšeš jídelníček za den, ukáže Ti to kde jsi udělala chybu a naopak      
  http://www.stobklub.cz/

  Small   | 01.04.2011 10:59:37 | Reakcí: 6, poslední: 01.04.2011 12:25:12
  Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
  • 

    RE:
    ŽÁDNÝ MIMINKA ježiš to bude průser 

    medox   | 01.04.2011 11:23:03
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE:
    Jinak děkuju za rady pochopitelně. Jen te´d tu řeším miminkovskou krizi...
    i nebohý Bolácký sekretariát mě má asi plný zub  ojoj to bude průser :)

    medox   | 01.04.2011 11:24:13
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE:
      Čau Barčo,
        my to rozhodně takto emocionálně nebereme, naopak se snažíme pomoci. Myslím, že jsi ušla značný kus cesty, proto bych to rozhodně nevěšela na hřebík a nevracela se zpět k fastfoodům. Program se jmenuje Hubneme, aby byl srozumitelný, ale jak jinak na BOL, než že se jedná u každého o komplexní analýzu dosavadního životního stylu alespoň v oblasti nutrice a pohybu.
      
      A to je právě jádro věci, ke kterému směřuji. Není bohužel v našich silách takto na dálku, ale pokud bych měla dělat podle svého puntičkářškého myšlení v této oblasti, tak bych musela přijmout ještě do týmu putovního psychologa a psychoterapeuta. Protože vše souvisí s psychikou. Nejsi výjimkou.
      
      Vezmi si, jak zažíváš náročné odbobí - škola, stěhování, změna živ. stylu, nyní se dovídáme o těhotenství, o čemž jsme zatím nevěděli, proto rady tímto směrem nebyly vedeny. Myslím, že na jednoho člověka je toho až příliš. Až příliš na toho, kdo má doma potřebnou podporu, což si v Tvém případě nejsem jistá. Takže fakt, kam až jsi došla je z tohoto pohledu až neskutečný v pozitivním slova smyslu. Ovšem cílem lidského bytí by nemělo být fungování v takto "stále nabitém režimu".
      
      Proto, jestli Ti mohu přispět pouze maličkatým doporučením, tak zkus zvolnit a dostat se do psychické pohody. Zkus si vše, co Vás čeká, nebo bys chtěla dělat, sepsat na papír. Sama zjistíš, že je toho hodně. Zkus si v tom zaškrtnout priority, které Ti přinesou největší užitek - pokračování ve změně živ. stylu k tomu určitě patří. Zbytek věcí odsuň. Pokud toho totiž má člověk hodně, neefektivně se v tom plácá a to se projevuje na psychice, na což i tělo reaguje negativně. Když budeš psychicky v pohodě, veškerá řešení budou snazší. Budeš vidět věci, které jsi ze stresu z toho, kolik se toho na Tebe valí, ani neviděla. I Tvé tělo se Ti odmění, bude vypadat podle toho, jak se budeš cítit.
      
      Barčo, první věcí, kterou k psychické pohodě zaveď, je, že se "vyprdni" na to, co si kdo myslí, jestli je někdo naštvaný, nebo ne  . My se do toho dali společně s Tebou a společně s Tebou budeme bojovat. 
      Boji ZDAR!!!

      Calamity J.   | 01.04.2011 11:50:30
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE:
        Ahojky děkuju za slova podpory. Mám takový pocit, že to těhotenství teď už neutajim před mamkou  už se to tu moc rozjelo na tohle téma   
        Jinak co se týká mého nasazení. Tak už jsem polevila a na školu jsem se vyprdla. Byla jsem hrozně moc napjatá, ve stresu a celkově mě ubírala dost z energie. Mimo jiné jsem jí prostě nezvládala. Začala jsem jí dělat spíš jako koníčka, ale koníček asi nemá člověka zabít  Od té doby co nestuduji jsem mnohem uvolněnější a v pohodě. Budu se těm pejskům věnovat jen jako koníčku.
        Jinak toho moc nedělám 
        A takový psycholog by se fakt hodil  Je strašně legrační, že zrovna u mě se hned nabídne nějáký ten doktor přes hlavu    Ale máš pravdu podle mě je to hodně o stavu mysli...
        A jen ještě věta na závěr TO TĚHOTENSTVÍ JEŠTĚ NENÍ POTVRZENÉ DOKTOREM. Takže až si tohle mami budeš číst, tak je to spíš jen spekulace 

        medox   | 01.04.2011 12:00:13
        Reagovat | URL příspěvku
        • 

          RE:
            já se z Tebe ...., psycholog by se hodil pro všechny případy  , pro všechny nemoci, neboť každá nemoc má dle mého původ v psychice. U psychologa však preferuji osobní přístup před tím virtuálním. 

          Calamity J.   | 01.04.2011 12:10:58
          Reagovat | URL příspěvku
          • 

            RE:
              škoda, že já mám ráda ten virtuální 

            medox   | 01.04.2011 12:25:12
            Reagovat | URL příspěvku

Téma: Průběh hubnutí: 1. měsíc (strana 1)