banner

Předškolák Eliáš: Co jej v Jízdě tužkou nakonec místo pastelek rozkreslilo?

Další týden Eliáškovy předškolní přípravy se nesl ve znamení velkých objevů, ale i prvních opravdových výzev. Zatímco v grafomotorice kluci našli novou vášeň, u společného stolu začínáme narážet na klasický předškolácký oříšek: jak zvládnout úkoly, když se zrovna „nechce“?

Kreslení bez frustrace: Proč u nás vítězí Jízda tužkou a trojhranné fixy

V tomto týdnu u obou kluků stále vede sešit Jízda tužkou, ale osobně mám radost i z obtahování obrázků a malování, protože se u toho krásně soustředí a obrázky je svou složitostí neodrazují. Kluci nikdy nevybarvovali rádi a s pastelkami si příliš nepotykali, ohromně je ale baví práce s trojhrannými fixy.

https://www.babyonline.cz/files/media/nrqvt8ebrhhqynhhpuht1frrlgypxiov.jpg
https://www.babyonline.cz/files/media/lsk7zig4tbtuohueysberggxmon6nl2b.jpg

Lákadlo jménem jaro: Jak vybalancovat venkovní řádění a předškolní přípravu?

Když je venku krásně, je pro kluky největším lákadlem venek – kolo, trampolína, fotbal i kamarádi. Přesvědčit je, aby přerušili hru a šli domů ke stolu, dá občas zabrat. Zjistila jsem ale jednu úžasnou věc: největší překážkou je jen ten samotný přesun. Jakmile totiž Předškolákovy týdeníčky otevřeme, úkoly je díky své hravosti okamžitě vtáhnou. Z počátečního odmlouvání kvůli opuštěné trampolíně je rázem krásné soustředění. Týdeníčky zkrátka umí udržet pozornost a bavit, i když za oknem svítí sluníčko. A když máme hotovo, rádi si za odměnu zahrajeme ještě společnou deskovku.

Trénink na školní jídelnu začíná: Od teorie rovnou k příboru!

Kromě tužky jsme se tento týden věnovali i tématu v sešitu Praktik pro život, které nás provází několikrát denně – stolování. Zatím jsme téma nakousli spíše teoreticky, povídali jsme si o tom, jak to u stolu vypadá a co se sluší. Už teď se ale připravujeme na příští týden, kdy nás čeká velká praxe. Budeme pilovat techniku jídla příborem, což je pro budoucího školáka v jídelně naprosto zásadní dovednost.

Cvičení podle vlastní fantazie: Obyčejný míček a spousta zábavy navíc 

Abychom jen neseděli u stolu, proložili jsme předškolní přípravu cvičením s míčkem. Tato aktivita měla u kluků velký úspěch. Nejlepší na tom bylo, že nezůstalo jen u klasického cvičení – kluky nesmírně bavilo vymýšlet své vlastní variace a nové cviky. Je skvělé sledovat, jak se jejich fantazie zapojuje i do pohybu.

https://www.babyonline.cz/files/media/yqt6lotbt3fkiha0vqi6jwjckqdtznwq.jpg

Co nás čeká příště? 

Podaří se nám i příště vyhrát nad jarním sluníčkem a nalákat kluky od trampolíny zpět ke stolu? A jak Eliášek zvládne svou velkou zkoušku s nožem a vidličkou? Sledujte nás zase za týden!

Chcete také rozkreslit svého předškoláka nebo mu vysvětlit pravidla stolování? Podívejte se na Předškolákovy týdeníčky zde.

Poradna

Dobrý den, 

vychovávám syna ve střídavé péči s bývalým partnerem, v poměru týden:týden. Synovi je 20 měsíců, nedávno jsem se zeptala, jak a co syn v průběhu týdne u bývalého partnera jí, protože vždy po návratu má cca 2–3 dny objemnou zkvašeně zapáchající stolici s nenatrávenými kousky. 

Dostala jsem následující odpověď: „U mě jí prakticky stejná jídla už přes půl roku. Snídaně, svačiny, večeře mu ob 1–2 dny motám. Hlavních jídel dělám cca 8, u kterých vím, že mu chutnají. 

Na snídani: Chleba nebo rohlík buď s Paloučkem nebo suchý / suchý loupák / banán / ovocnou kapsičku Sunar / toast s domácím kečupem, šunkou a listem salátu / instantní dětská kaše vařená z vody / kukuřiční medvídci 

K obědu: rizoto s kuřecím masem vařeným ve vodě s trochou hrášku a kukuřice / králičí maso vařené ve vodě s bramborem / rajská s hovězím bez zahuštění, bez přislazení.“ 

Myslíte, že je toto složení stravy dostatečně výživné pro 20měsíční dítě? Děkuji za Vaši odpověď!

Dobrý den,

strava, kterou popisujete, není vyloženě nevhodná, ale je poměrně jednostranná a nemusí být dlouhodobě ideální pro 20měsíční dítě. Pozitivní je, že obsahuje maso jako zdroj bílkovin a jednoduchá, pro dítě vhodná jídla. Problémem je však malé množství zeleniny a vlákniny, což může ovlivňovat trávení.

Jídelníček také obsahuje více rychlých sacharidů a průmyslově zpracovaných potravin, jako jsou kapsičky či kukuřičné křupky. Chybět mohou i kvalitní tuky, které jsou důležité pro vývoj mozku dítěte. Ovoce je vhodnější podávat čerstvé než převážně ve formě kapsiček. Popisované změny stolice mohou souviset s rozdílným jídelníčkem mezi domácnostmi. U malých dětí může střídání stravy týden od týdne výrazně ovlivnit trávení. Vhodné by bylo sjednotit základní principy stravování, zejména zařazení čerstvé zeleniny, ovoce kvalitních tuků...

Pokud by potíže přetrvávaly nebo se zhoršovaly, je vhodné poradit se s pediatrem.
 

avatar
Mgr. Jana Eliášová nutriční terapeutka

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Set 5 dětských knížek 0–8 let

Předškolní vzdělávání
Včetně jediné komplexní předškolní přípravy s mnoha praktickými aspekty pro život. Předejte svému dítěti jedinečné kvalitní know-how lékařky-vzdělavatelky s vysokými nároky na všeobecné vzdělání. „Na prvních 6 letech extrémně záleží,“ říká Jana Martincová, matka ADHD dítěte, díky kterému se stala autorkou a vydavatelkou, a své dítě tak posunula ve vývoji.
cena pouze u nás: 1 759 Kč
Set 5 dětských knížek 0–8 let