Žena v létě

aneb rozhovor na dálku

Tak po čtyřech týdnech zase začaly parné letní dny. A jak jinak, u mě to začalo taky. Rezignovaně sedím u stanu a tupě zírám na kamarádky, jak blbnou ve vodě s klukama, zatímco já se snažím neztratit glanc a předstírám četbu rozcupovaných časopisů snad z roku jedna dva. Přesto se snažím donutit svůj mozek vymyslet nějakou možnost, jak se menstruace elegantně zbavit, nebo ji alespoň na chvíli přinutit, aby nebránila pravým letním radovánkám. Jak tedy na to?

Tampon při koupání?

• Určitě tampon při koupání může být. V případě moře není vůbec žádný problém, rybník bych ale raději oželela, hlavně u nás nejsou rybníky opravdu příliš čisté. V případě nějakého alpského jezera bych se také nebála. Důležité je, aby se tampon po koupání co nejdřív vyměnil. Rodidla zvenku zůstanou čistá, a pokud se opravdu tampon pravidelně po 4 hodinovém intervalu vyměňuje, tak je to v pořádku.
• Rovněž existují tampony se zavaděči, které jsou ideální pro případ, že nemáte možnost umytí rukou (např. Tampax).
• Tampony nemusí být vhodné pro ženy se silným menstruačním krvácením. Jinak je možné je používat po celou dobu menstruace.

Takže bych to shrnula asi tak - při menstruaci koupání s tamponem ano - moře, čistá jezera, ale za důkladných hygienických opatření. Opravdu si myslím, že pokud žena myslí na hygienu a včasnou výměnu tampónu, neměl by být problém.

Jak se menstruaci vyhnout?

Nejlepším řešením je pak termín menstruace posunout. Na trhu existuje několik medikamentů, které je vhodné použít, např:
 

• Norethisteron – nutno začít brát 2-3 dny před očekávaným termínem menses, dávkování 2x denně (ráno a večer), pokračovat do té doby, kdy chcete být bez měsíčků. Po vysazení měsíčky přijdou během cca 2 dní.
• Orgametril - 14 dní před očekávaným termínem menses, mělo by stačit asi od 16. dne menstruačního cyklu, dávkování 1x denně ráno, vysazení stejné jako u Norethisteronu, tzn. bere se tak dlouho, dokud chceme být bez měsíčků. (Většina pacientek udává, že po Orgametrilu nemají pocit nafouknutí a otoků, které jsou někdy u Norethisteronu).

Nejsnadnější způsob posunu menstruace je v případě užívaní hormonální antikoncepce:

• Pokud berete jednofázovou antikoncepci, můžete ji brát kontinuálně, přes období kdy si přejete být bez měsíčků, tzn. neudělat 7 denní pauzu, ale brát další balení hned po dobrání předchozího. V případě nízkodávkované antikoncepce se může stát, že budete během dalšího menstruačního cyklu slabě krvácet nebo špinit. Nejedná se o nic vážného a situace se sama upraví během následujícího cyklu.

Výše uvedené přípravky jsou k dostání pouze na lékařský předpis, proto je nutná konzultace s ošetřujícím gynekologem.
Posun menstruace výše uvedenými medikamenty (Norethisteron, Orgametril) není vhodný pro mladé dívky, které nemají menstruaci ještě pravidelnou.

Bezva. A já si jdu pro plavky. Nemůžu se dočkat, až sebou plácnu do vody... :-).

Vlastně ještě ne. Mám těhotnou spolužačku a slíbila jsem ji také 2 dotazy:

Koupání během těhotenství?

Koupání v moři se považuje za naprosto bezpečné. Pokud se jedná o čisté jezero, nemusí mít těhotná nějaké větší obavy. Koupání v rybnících, kde je voda mnohdy znečištěná, bych raději vynechala. To stejné platí o bazénech. Velmi často se v ordinaci setkáváme s těhotnými ženami, které mají zánět močových cest nebo silný výtok, právě po koupání na veřejných koupalištích.
Výjimku tvoří plavání pro těhotné, které je většinou organizováno v bazénech, kde je kvalita vody přísně kontrolována. Výborné je plavání v bazénu se slanou vodou.
Obecně je důležité se v těhotenství vyhnout prochladnutí. Těhotné jsou náchylnější k zánětům močových cest, které mohou být v těhotenství velmi nepříjemnou komplikací.

Může těhotné bříško na sluníčko?

Slunění doporučuji pouze po aplikaci kvalitního opalovacího krému s dostačujícím ochranným faktorem. Těhotné by se rozhodně měly vyvarovat spálení.
Bříško není vhodné nadměrně vystavovat přímému slunci, tzn. žena by neměla ležet na sluníčku na zádech a vystavovat nechráněné břicho. Doporučuji spíše pobyt v polostínu nebo krýt břicho šátkem či jednodílnými plavkami.

Na dotazy odpovídala: MUDr. Eva Račanská (odpovědi odborníka)

ŽENA PO 40 - SEBEVĚDOMÁ A V KONDICI

představení inventury po 40, s recepty

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenými metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40.  Inspirace pro každou ženu jak o sebe pečovat po stránce tělesné i duševní.

Ucelená řada vzdělávacích knížek Babyonline pro děti 0-7 let s videi.

www.zenapo40.cz