banner

Postup

8 kuřecích stehýnek
425 g čerstvých nebo konzervovaných pokrájených rajčat
125 g mražených zrnek cukrové kukuřice
1 jemně pokrájená střední cibule
2 lžíce rajčatového protlaku
2 lžíce oleje
1 lžička mletého chilli
1 lžička mletého koriandru
sůl a pepř

Návod:
Ve velké pánvi na smažení rozehřejte olej a na středním plameni na něm smažte kuřecí stehýnka, dokud na všech stranách mírně nezhnědnou. Vyjměte je z pánve a dejte stranou. Přidejte cibuli a smažte ji 3-4 minuty, dokud nezesklovatí, pak vmíchejte mleté chilli a mletý koriandr a ještě několik vteřin smažte. Přidejte pokrájená rajčata i se šťávou a rajčatový protlak. Dejte nazpátek do pánve stehýnka a na mírném plameni duste 20 minut, dokud není maso dokonale měkké. Přidejte kukuřici a duste další 3-4 minuty. Osolte a opepřete podle chuti.

Sdílejte stránku

Předchozí recept:

Další nepečené koule=o)

Následující recept:

VEPŘOVÉ KUNG-PAO

MEXICKÉ KUŘE - diskuze

Zatím zde nejsou žádné příspěvky.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

18 %
12 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

57 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40