banner

Poruchy trávení, které se projevují tlačením bříška – nadýmáním, průjmem či zácpou jsou u kojenců poměrně časté. Někdy stačí k zmírnění bolestí pohyb, masáž nebo bylinkový čaj (fenykl, anýz, heřmánek). V těchto případech může napomoci i změna výživy. U přikrmovaných dětí je dobré složení stravy zaznamenávat společně i s reakcemi dítěte. Nadýmání způsobují u každého dítěte jiné potraviny. Proto nelze jednoznačně označit konkrétní potravinu za příčinu obtíží. I přesto je dobré sestavit jídelníček z pokrmů nedráždivých, nenadýmavých a z potravin neobsahujících lepek (do 1 roku) a kravské mléko.

Strava by měla být vždy lehce stravitelná, připravená z vhodných druhů potravin a vhodnou technologickou přípravou upravena do správné konzistence.

  • Nikdy nepodáváme takto malým dětem příliš velké a tvrdé kousky, které zatěžují trávicí trakt a mohou způsobit bolesti bříška.
  • Mezi nadýmavé druhy zeleniny řadíme např. květák, brokolici, kapustu, okurku, kedlubnu, fazolku, proto je lépe při potížích tento druh zeleniny vynechat a využít mladou čerstvou kořenovou zeleninu – karotku, celer či brambor nebo špenát. Dobré je do pokrmů přidat vývar z cibule nebo pórku, který má pozitivní vliv při trávení. Zabraňují tvorbě plynů a množení některých bakterií. Podobně působí zelené natě jako kopr, dobromysl, libeček, tymián či kmín. Připravit můžete i kmínový čaj a pak lžičku přidat do dávky mléka či kaše.
  • Z ovoce volíme raději jablka, broskve, meruňky ve formě pyré (udušené pomixované ovoce) s přídavkem bílého jogurtu.

A hlavně přechod na smíšenou stravu musí být pozvolný. Nejde o dny ani týdny, ale měsíce. I rychlost v zavádění nemléčného příkrmu může být příčinou nekomfortu dítěte.

Inzerce

 

Sdílejte stránku

Následující článek:

Recepty pro spokojené bříško

Pravidla pro spokojené bříško - diskuze

To,že se nesmí okurka,že se řadí mezi zelelninu,která nadýmá je u mě novinka,zrovna jsem se s ní pěkně nacpala.Vždyt přeci okurka je v podstatě samá voda?
Mě zas zarazil ten vývar z cibule a pórku

Fenykl a kmin - znama dvojka

Fenyklovej caj piju denne a kmin valim do kazdeho obeda. Anicka tak ve zdravi prezila jak brokolicovou polivku, tak kure na cesneku

Jinak jsem teda netusila, ze okurka nadyma. To jako ta salatova? Fakt?

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40