Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Buuuu

Nejak nemám kdy jezdit na kole....na tachometru mám nějakých uslintanych 250km,na víkend jedem k nasim,tak bych s tím mohla trochu hnout...je mi to tak nějak líto,tak jsem si vymazlila kolo a prasi se mi na něho ve sklepě.....poslední dobou nějak nic nestiham,potřebovala bych tak o 20 hodin delší den....taky vám ty dny tak utíkají????

Po roce na tenise

Tak jsem dneska byla se synem po roce na kurtech. Dali jsme si dvě hodinky a pěkně mě mlaďoch jeden proháněl a pořád hulákal\"mamko zaber\"!! Štval mě. Prsa mi skákala a uf makačka. Ale musím zabrat ať ty těhotenské kilča jdou pěkně dolů!! takže sportu ZDAR!!!Jo jen aby mi to hubnutí vydrželo

vcera jsem si vyjela na kole

a musim sebekriticky priznat, fyzicka v ritinavic mam dost tvrde sedlo, uz osezovani po zime nebyva nic moc, a osezovani po porodu je masakr.

tak jo, zacnu hubnout

mam na to metodu, budu jist nase prebytky ze zahradky, tim padem nebudu muset zavarovat a budu hubnout kojenim a vysiranim, pac se budu zivit rybizem, angrestem a hraskemNo a vazne, povedlo se mi utrepat denni rytmus tak, ze mam cas na cviceni, coz je fajn, ja asi nepotrebuju ztracet kila, spis zatahnout pupek a pozdvihnout prsa.Navic Anicka uz pije jednou za 3 hodiny, takze Pepa slibil, ze se odhodla ji hlidat a ja budu moct zacit treba jezdit na kole, popr. plavat.

další předsevzetí

...řeknete si jedno z mnoha ale,......našla jsem si na netu cvičení zhruba 20-ti minutové, je to víceméně strečink, základní cviky, ale zpotila jsem se u toho jako blázen, no a ráda bych každý den těch 20 min. cvičila. Zítra to bude asi záhul, protože už teď mě všechno bolí. Přidám odkaz pro zvědavé:http://www.youtube.com/watch?v=HmBN86BQCso

trampolina 4 tydny po porodu

panevni dno bez problemu, ale ty kozy...Ja bych fakt potrebovala novou podprsenku, bohuzel, ted nejsou penize, ani cas a chut ji shanet. Tak si kozy pridrzuju rukama. Jesteze nam sousedi na trampolinku nevidi

ZUMBA

Po neděli u nás začíná kurz ZUMBY (tedy kousek od městečka kde bydlím) a nevím jestli chodit nebo ne. Chtěla bych radu od maminek, co na zumbu chodí nebo chodili, jestli opravdu zhubnu a hlavně jestli se mi zpevní trošku bříško. Po malé mi zůstalo už jen 9 kg (vše už jen v bříšku) z 26 kg co jsem v těhu nabrala. Kdyby ne, tak bych asi spíš přemýšlela o posilovně.

Kojení a hubnutí

Holky pomoc, v těhu jsem nabrala 25kg:-( jedla jsem hodně jogurty...a byla doma. Ted po porodu mi zbylo 13kg na hoře..kojím pravidelně. Je pravda, že až se dokojí hubne se samo? Moje mamka mě pořád uklidnuje..no nevím, začla jsem ted ve 4měs po porodu nabýrat:-(

Problém II.

Udělaly se mi na stehnech a dole na bříšku dosti velké a rozsáhlé striePřes bříško jsem si toho bohužel nevšimla a asi dost nepromazávala.Myslím,že Jaroušek použil i trošku milosrdnou lež: \"Ne mamko,vypadáš pořád dobře!\"Tak bych se vás chtěla zeptat,jestli to ještě spraví nějaký krém nebo přípravek.Abyste pochopily,já se nikdy o toto nezajímala,vůbec netuším co na to použít a v drogerii,je toho všeho tolik,že netuším co je lepší.Proto bych vás chtěla poprosit o tip.Máte něco odzkoušeno?Děkuji

poslední zumba

zítra je poslední zumba. Přes prázdniny je pauza a 1.9. se začíná. Jsem zvědavá co já budu dělat. Takhle jsem šla dvakrát týdně pryč z doma a byla jsem v poho. Budu chodit na brusle a nebo plavat. Filip bude u babiček přes prázdniny. Tak toho využiji. Taky možná budu jezdit na kole do práce.

Hřeším

Tak už jsem to nevydržela a po dlouhým odolávání hřeším. Vzala jsem si kousek Petříkovýho dortíku co na mě v lednici tak pěkně kouká. (Bodejť by nekoukal, když je to mašinka Tomáš). Navážila jsem si oběd, napočítala povolené kalorie k obědu a zjistila jsem, že snad bych si mohla kousek dortu dát. K tomu jsem si uvařila kafíčko a to je tak dobrý ve dohromady. Doufám, že po tom dortu hned nepřiberu.

čím žijí ženy?

tedy já?? že za 14dní už budu v lese na táboře, bez civilizace, internetu(ne že byste mě vadily.ale obcas si tam na vás vzpomenu)),mobilu(ten jednou za 3dny zapínám), to bude očista, těla i duše... o víkendu máme hody, to bude žrádla a chlastu(ikdyž ten se me jaksi moc netýka) dál to musíme spojit ze strážnicí-kde je folklorní festival, a z něděle na podnělí se jede stavět tábor-snad nás táta pustí... až došiju oblečky- ukáážu vám své dílo... ikdyž sem zjistila, že švadlena by ze mě být nemohla..snad se to každodením používáním nerozpadne je to docela masakr to dát dokupy,hlavně na Tobiho:-! jěště vymyslet zábranu k posteli aby mi nespadl Tobis tou si zatím nevím rady, a spacák upravit tak,aby se tam neztratil a neudusil:(:(:(