banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

ZUMBÁÁÁÁ - diskuze

12 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
No tak to já jsem vyzkoušela Zumbu a musím říct, že nebýt těhu tak si to užiji více, bála jsem se abych mimčo moc nenatřásla..:) Ale pohyb v těhu je fakt odpočinek.
Pro mě bylo asi nejlepší plavání nebo pilates. Zumby bych se trochu bála. Ale každý to má jinak.
@Hela No já jí absolvovala jen jednou..a pro těhotné to určitě není..:) Ale je to super odreagování..to plavání je určitě nejlepší...jenže teďka na zimu se mi do bazénu moc nechce...to v létě máte alespoň záminku, ale v zimě..? Začnu chodit na přeporodní kurzy, které jsou včetně plavání takže to mě snad donutí..:)
@Mappepe Někdy bych zumbu zkusila, takové dynamické taneční cvičení je něco pro mě. Ale pár měsíců musím počkat.
PS: Jak dlouho trvala lekce? A dala vám cvičitelka pořádně do těla?
@danka7 No lekce byla asi na hoďku, byl to rychlý aerobik...ale potom se cítíte úplně báječně...unaveně...je to rozděleno do několik tříd, od zahřívací až po uklidnění, pak si holky dávají ještě lekci posilování, ale to jsem jako těhu vzdala...a ani mě to moc neba..:)
Ale cvičitelka byla super...energická postarší paní, plná elánu. Kam se na ni mi mladý hrabem..:) Ale byla legrace. Za 50 Kč..jsme si udělali hezký večer..:D
@Mappepe 60 lidí je síla. A kolik je pak živých na konci a kolik je těch ušlapaných?
@danka7 Jo taky slýchávám, že je to mnohem dražší...cvičíme v pronajaté tělocvičně, kde nás je asi 60..takže si cvičitelka asi vydělává dost takže jí ta 50 - ka asi stačí...:) Včera jsem byla jen jako divák a pěkně mě to lákalo se tam nejít nakroutit..:)
@Mappepe To je cena, jak víno, kolem sebe to všude vidím za 80,- a výš.
No, už se těším, až vyzkouším
@Mappepe Nejlepší je dělat to na co máš chuť. Třeba taky nic. Je fakt, že v zimě je to plavání kolikrát o nastydnutí. Mě gynekoložka strašila, že ta studená voda provokuje kontrakce. Takže se tam toho taky moc nenachodila.
@Hela Tak to by chtělo nějaké termály...:) my byli na slovensku a byla to vyslovená rozkoš, voda 37 stupňů..:) všem doporučuji..
@Mappepe Taky jsem to nehrotila. Jedla na co jsem měla chuť a i ten bazén jsem si dopřála. Hlavně ten teplý mi dělal dobře na záda a tělo tolik nebolelo.
@Hela No tak mi byli v termálech když jsem začínala druhý měsíc, ale myslím, že dokud je to mamince příjemné může absolvovat co chce..já byla naštěstí obdařena těhotenstvím bez příznaků takže si můžu dovolit vlastně všechno. Ale jen do míry spokojenosti. Njn dneska už v těhu podle odborníků nesmíte nic. Ale dřív taky všechno nebylo a jsme zdravý a živý..:) třeba stravu moc nedodržuji..jím všechno na co mám chuť. Zeleninu a ovoce miluju, ale když jsem v práci tak nestíhám a konzumuji hlavně věčer. A miminko vypadá zdravě...:D
@Mappepe Mě právě varovala jak před chladnější vodou, tak před tou teplou. Máme tu v bazénu teplý whirpool a říkala, že to taky není dobrý. Ale já tam stejně šla a nic se nestalo

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40