Nácvik kakání aneb jak na pravidelnou stolici - diskuze

Já s tím nemám problém ani manžílek nebo Verunka. Jsme zvyklí pravidelně snídat...já s Verunkou jogurty. Pak dám teplé kafíčko a už to je...

ja se pripojuji k diskuzi,ja osobne chodim 3krat az 4krat denne,takze mam spis opacny problem,kdybych aspon zhubla,ale vaha stoji

tak to můžu potvrdit. Doma jsme se naučili chodit pravidelně a dokonce ve stejnou dobu. Nehorší je že většinou manželovi i synovi se chce stejně.

Já když nic nejím,tak nemám co kakat.Ale tvoje rady jsou fajn,děti tohle dodržují a problém nemají.

Tak teda nevím... Splňuju body 1 - 3 a přesto mám potíže, totéž bohužel i moje děti

Nase Anicka obcas zacpou trpi a je to docela hruza. Jak donutit dite se vykakat, kdyz uz ho to boli a ma z toho strach. Jak vysvetlit, ze dalsi zadrzovani bude bolet jeste vic? Jednou jsme uz skoro po tydnu museli vec resit cipkem a stejne to probehlo s velkym placem. Dnes dbam na pravidelne vyprazdnovani, ale ne vzdy se to podari. Kdyz to holt nejde, tak to nejde. Jinak snidame pravidelne, hodne pijeme, ale obcas tim Anicka proste trpi. Ale asi je to i dedicne, ne? Ma to urcite po tatinkovi

jj já zkoušela dávat švestky Filípkovi - ne, že by trpěl přímo zácpou, ale jednu dobu mu to šlo hodně těžko. A musím říct, že více zabrali hrušky ..

Já se zácpou též nemám problémy. A též snídám každý den. Slyšela jsem, že podobně jako chůze napomáhá i jízda na kolečkových bruslých a jakýkoliv podobný pohyb. Prostě rozhýbat střeva. Z potravin pomáhá hlavně zmiňovaná zelenina a ovoce (i sušené), dále kompoty, též i oříšky a každopádně správný pitný režim. Jogurtové a bifido kultury vyloženě nepomohou proti zácpě (možná tak zkažený starý jogurt ), ale jsou rozhodně zdravé a prospěšné pro střeva. Doplňují do nich zdravé bakterie, které se mohou ztrácet, zvláště po průjmu, antibiotikách apod.