banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

vokalizace u porodu - diskuze

5 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Mate někdo zkušenost s vokalizaci pri dychani u porodu?...S výdechem vyslovujte A, O, nebo U tak, aby se vám zvuk rozvibroval v těle. Vibrace pomáhají odstranit napětí v těle.Zvuk Úúú můžeme použít k relaxaci základny páteře a oblasti křížové. Samohláska Óóó relaxuje břišní krajinu a bránici. Krajina srdeční, hrudní a plicní rezonuje při zvuku Ááá. Hrtan a krk je relaxován samohláskou Ééé. Pro nosní dutiny, oči a spánky je určeno I a Ííí rezonuje v temeni hlavy....prijde mi to celkem dobře, protože při tech pismenech opravdu citim ony casti tela. je to vhodna pomucka? nebo na Vas v proodnici koukali jak na magora? Zase si myslim, ze lepsi zvatlat pismeno nez kricet(co vycerpava).Dekuji za reakce.
Ono je dost těžké si to takhle plánovat dopředu. Já třeba jsem si říkala, že bycj mohla první dobu porodní strávit ve vaně s vodou... a ono to nešlo... prostě mi ta voda fakt vadila. Kdybych na to byla nějak upnutá, na tu myšlenku, tak by mě to totálně rozhodilo. Takže když ti to bude příjemné, tak si klidně písmenkuj, ale taky tělo může ukázat, že je mu příjemnější jiná cesta - věř instinktu a následuj ho. :)
ja tyhle prirucky beru s rezervou u porodu stejne na vsechno zapomenes, chovej se prirozene, co ti bude prijemny a co ti prinese ulevu. ja si parkrat zakricela u tlaceni, kontrakce jsem prodychavala, navic u kazdeho ditete byl porod jiny...
Já jsem byla potichu a to proto, že mi to tak vyhovovalo. Myslím, že nemá smysl brát ohledy na okolí a prodýchávat tak jak to člověku vyhovuje, ať už potichu či s nějakými zvukovými projevy.. Jo pak u šití, to už jsem si párkrát kvíkla
Co člověk, to názor. Já mám praktickou zkušenost. Aniž bych o tom kdy cokoliv četla, tak jsem u porodu rozhodně vydávala zvuky celou první dobu porodní. To byl koncert... Prostě mi pomáhalo při každám vydechnutí vydávat nějaký zvuk(nejčastěji ááá)Podle mě prostě až budou ty pořádné kontrakce, tak budeš vědět, co je ti příjemné a co ne...
Já byla úplně sticha (možná jsem někdy hlasitě zasupěla nebo něják kvíkla), ale ono je to pak hodně náročné. Ještě než se tlačí, tak rozdýcháváš kontrakce a někdy jsi fakt ráda že jsi ráda. Mě docela trvalo jen se naučit jak je nejlépe rozdýchat, neumím si představit že do toho budu vpasovávat ještě písmena.No a dýchání při samotném porodu vypadá asi tak, že se co nejvíc nadechneš a pak šup je šílená kontrakce při ní musíš tlačit jak nejvíc to jde a co si vybavuju ani jsem nevydechovala. Jen jsem se snažila na ten jeden nádech co nejvíce a co nejvícetkrát zatlačit. Pak kontrakce ustoupí a ty dovydechneš co je potřeba a honem se nedechuješ případně jen tak ležíš a sbíráš sílu.Neumím si představit u toho říkat písmena. A zakřičela jsem jednou a bylo to právě že k ničemu. Místo abych svojí sílu a sílu toho nádechu dala do tlačení, vše jsem vyčerpala do toho zakřičení. Takže já fakt měla semklou pusu i oči a tlačila jsem.Jinak ale divné to nebude. To ti je všechno fuk. Budeš koukat co všechno až takže jestli budeš mít pocit že to přecjen skusíš, tak proč by ne.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

17 %
11 hlasů

0 %
0 hlasů

8 %
5 hlasů

58 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40