Vitamíny - diskuze

Moje doktorka říká, že brát každý den vitaminy nemá smysl, protože tělo je neumí dobře zpracovat. Význam to má údajně jen nárazově, když jsem nachlazená nebo něco. Mám je doma, ale beru jen třeba jednou za týden nebo když si vzpomenu, že jsem potkala někoho nemocného. Před tím jsem měla jiného doktora a ten říkal, že je to také zbytečné, že pestrá strava naprosto stačí. Tak fakt nevím, ale dva denně mi přijde opravdu hodně. Berte to taky tak, že pro ty firmy je to fakt velkej kšeft. Budou tvrdit, jak je to důležitý. Jsou pěkně drahý a čím dřív je vybereš, tím líp. S těmi vitamíny je to docela dilema, hlavně hodně odlišných názorů.

To je dobry dotaz. Ja bych souhlasila s holkama. Ja teda beru kys. listovou a supradym (ten uz nekolik mesicu) a ted s tim trochu vaham, ale myslim, ze to uskodit nemuze, co?

To je pravda, že vitamínů není nikdy dost. Co nevyužiješ, stejně vyčůráš, tak bych se toho nebála. Akorát mě doktor řekl, že nemám vitamíny brát každý den, protože se po nich hodně tloustne, což je pravda. Před otěhotněním jsem brala asi rok Mamavit a pořád jsem tloustla a nevím z čeho, pak mi to doktor řekl, že je to tím, takže je lepší je brát 4x týdně. Taky se chystám na Calibrum mami, možná to budu dělat tak, že jeden den budu brát dvě tabletky a druhý jen jednu, přeci jen nechci mimi šidit. Zatím spíš hubnu nebo mám stejnou váhu.

ahoj já také beru vitamíny pro těhu a k tomu piju gravimilk,mudr řekl že je to ok,protože v tomto období není vitam.nikdy dost a na gravimilku je napsáno že je to vhodný doplněk k multivitamínům pro těhu.beru oboje a cítím se o moc lépe.myslím že tím nic nezkazíš,pa

Více druhů určitě najednou neber. Je to dělané na procenta denní dávky. Já taky beru to Calibrum mami a některých vitamínů je tam přeci i kolem 300% denní dávky a v kombinaci s dalšími vitamíny by jsi klidně mohla sebe i mimčo předávkovat zase.