Vánoce, Velikonoce, Oslavy - nové reakce

@ALBI1

Novoroční předsevzetí

Ahoj! Tak to je super, že jsi se do toho tak dala! Držím palce! 🙂

@ALBI1

Novoroční předsevzetí

a jaké máš? je jich tam spoustu, jsou tam takové ty dlouhé na shyby třeba nebo nějaké posilování spíše asi rukou a pak jsou tam ty malé, které si dáš na nohy a děláš s tím třeba dřepy... možná bych si pořídila oboje si tak ted říkam.

@EvkaM

Novoroční předsevzetí

Zdravím, já běhám + delší procházky s kočárkem a samozřejmě i lítám kolem malé. :D Každopádně mě klasické proteiny vůbec nesedí, nechutnají a ketodiet má čiré - dvě příchutě lesní jahoda a máta a dračí ovoce. Chutná to jak nějaká limonáda, je to osvěžující a má v sobě enzymy, které podporují trávení. :)

@DankaV

Novoroční předsevzetí

Děkuji za Vaši zkušenost, zařadila jste i nějaký pohyb? A pijete proteinové drinky i? Mě z nich bývá strašně těžko a nesedí mi, tak nevím jestli by to pro mě bylo ideální.

@JanaMlaková

Novoroční předsevzetí

Ty odporové gumy jsou super, pomáhají nejen posílit, ale i zpevnit celé tělo. Pokud jde o koupi, já jsem si je pořídila na Notinu, mají tam docela široký výběr a i dobré ceny. Zároveň si je můžeš vybrat podle síly odporu, což je fajn, když chceš postupně zvyšovat náročnost. 😊 Už máš nějaký konkrétní tip na cviky, které s nimi zkoušíš, nebo hledáš inspiraci?

@ALBI1

Novoroční předsevzetí

Teda.. taky bych potřebovala takhle na domací cvičení nějaký dobrý odporový gumy, nevíš kde je koupil?

Novoroční předsevzetí

Ahoj holky! 😊 Já si novoroční předsevzetí většinou také nedávám, ale letos jsem se rozhodla, že si trochu udělám „čerstvý start“ a zkusím se zaměřit na sebe a své zdraví. Co se týče cvičení, dostala jsem od přítele gumy na cvičení doma, což je skvělá motivace! Začala jsem cvičit 3x týdně, což je pro mě velký krok. Sice je to občas těžké, ale cítím se mnohem lépe a mám radost z pokroku, i když je to jen malý krok.

Novoroční předsevzetí

Já už to vzdala... :-)

Novoroční předsevzetí

Já po porodu si dala předsevzetí zhubnout. Vzala jsem to opravdu vážně a objednala si balíček od ketodiet, musím říct že chuťově je to moc dobré a nemám hlad, mám v plánu zhubnout 10 kilo. Zároveň mám víc pohybu, chodím běhat a každý den se snažím ujít 8000 kroků. :)

Novoroční předsevzetí

Ahoj, také si nedávám předsevzetí :) ale beru to jako nový začátek

@Majda222

Adventní kalendář

já letos koupila Kinder kalendář :) a kolik je dceři, jak se jí líbí příběh? :)

@Terez_spa

Adventní kalendář

😆 u nás mají holky oboje a já svůj, tak si to navzájem neotvíráme 🤣