Spánek a vstávání do školy - diskuze

Máme jasně nastavený režim. V týdnu jsou v 19:30 v posteli a mají zhasnuto. Ještě mají prostoro na kecání... v osm už prudím, ať zmlknou a spí :)) Ráno vstáváme v šest a budíme je. Dneska vstávali výjimečně později a strašili dřív než zvonil budík - ten zvonil v sedm a oni už byli oblečení a hráli si... O víkendu smí jít spát o kousek později, ale stejně ráno straší...

Sice mám zatím školkáčka, ale budem mít od září pořád stejný režim. Teď večer platí být před večerníčkem umytej a v pyžamu (hold začal večer vše natahovat), ráno vstává v 6 a záleží na programu někdy vyskočí hned po sebemenším zašustění, v poslední době ho s radostí budí Anička, a vstává ve stavu taky jak kdy někdy v pohodě někdy mrčí. O víkendu skáče zásadně sám a dřív jak my a to vraždím

Honza, ve druhé třídě: V 10 večer usne, má- li u sebe mobil vydrží mnohem mnohem dýl a ráno v 5(!!!) už je vyspaný.

Tak ještě aby vstával dřív než já :-D To by mazal asi do družiny :-) Vstává před sedmou a v pohodě, někdy sám, někdy ho musím budit. Večer nejpozději v osm je už pelechu a zpravidla do deseti minut spí.

bude to to same co do skolky...rano se probudi sami mezi 5/6, maji cas si hrat a snidat, kdyz nepsi ves kolce usinaji kolem 7, kdyz spi,usinaji kolem 8...sami dobrovolne se v presnem case chodi koupat atd...tudiz si myslim,ze tyhle navyky od mala hned tak rychle nezmeni,maximalne si potahnou cas na vecerni spani do 8 vecer...a vstavani soupnou pozdeji ,treba na 6...aspon doufam...ted mame obdobi kdy uz dlouho jeden vstava mezi 4-5...u nas se nic nememni ani o vikendech..proste tak chteji chodit spat a jeste nikdy v zivote se nestalo aby nemeli v 8 vecer na sobe pyzama a postel nablizku..tudiz ani nevedi,ze je to mozne strasit dele

Nelinka (8let)chodívá spát tak nějak dobrovolně a pravidelně naštěstí sama kolem 20:30.Někdy se stane že tady straší ještě po deváté,ale většinou s ní problém se spaním není.Ráno vsává kolem 6hodiny sama a někdy mě překvapí připravenou snídaní i pro měTo je potom radost vstávatO víkendu je to horší s tím večerním spaním,to už někdy po 22.hodině opravdu musíme "zasáhnout"