Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Už mi zase lezou kyčle!

No vidíš, jak jsi šikovná! Jen tak dál.

@ŠárkaBil

H.E.A.T.

Přesně... Já už o tom taky slyšelá dááávno, ale nějak mě to nelákalo. Teď mě překecala kámoška...

@Majdulak

H.E.A.T.

:) No možná tedy zkusím zajít ještě k jiné instruktorce. U mě je ještě problém s časem... oni jsou ty kurzy většinou v době, kdy já učím, takže to je taky pak problém se někam dostat... Ale moc děkuju za reakci. A těším se na tu fotku ;)

H.E.A.T.

Mě heat taky nebaví. Objevila jsem ho už před čtyřmi lety. Moje švagrová se pro něj nadchla natolik, že si udělala spoustu instruktorských kurzů a ve třech fitkách dělá profi \"šlapku\" - rozumněj - trenérku heat programu. Pořád mi vysvětluje, jak je to ten nejlepší možný pohyb, ale mě to neba - ale zoufale!!!! Taky si radši ušlápnu pár km prochajdou než na pásu...

H.E.A.T.

Na heat chodím skoro rok a je to má droga. Opravdu hodně dělá instruktorka, i já si vybírám na kterou půjdu protože u některé mě to prostě nebaví, je to nezáživné a nudné. Hudba navíc šílená. Ale jinak hodně střídáme techniky, děláme různé \"srandičky\" do hudby - chůze pozadu atd. Ale na hubnutí je to fakt účinné, jsem důkazem :D ještě dám dolů tak 8-9 kilo a pak pošlu fotku :D

Ještěže nebydlím u našich

Už mi zase lezou kyčle!

tak pokračuj, seš šikovná.

Už mi zase lezou kyčle!

To je super, držím palce i dál

@Courtney

H.E.A.T.

Tak to tady ne, tady se chodilo furt dopředu, občas do kopce. Ale žádné bokem nebo jiné \"srandičky\", které by to oživily. Možná to je i tím, že tam zatím jede zkušební provoz a chodí tam hodně nováčků (včetně mě teda :)) Uvidím, možná tomu dám ještě šanci :))

@nadule1

H.E.A.T.

nevím jak hodina probíhala, ale u nás se rozhodně nešlapalo furt rovně, dělaly se u toho jakoby kroky některé z aerobiku, chodilo se bokem, pozadu, dělaly se u toho různé civky i jinými částmi těla a fakt jenom půl hoďky a zbytek posilování, jinak by to moc nemělo cenu :) já díky tomu hooodně zhubla a hlavně zpevnila tělo a i fyzička se mi dost zlepšila, s čímž mám jako astmatik problém...ale tak každý má jiný vkus na cvičení a třeba to fakt byla jenom blbá instruktorka, já mám totiž občas pocit, že v dnešní době může dělat instruktora cvičení skoro každý a pak to tak vypadá

@Courtney

H.E.A.T.

Já ti nevím, možná jsem divná já :)) Ostatní vypadali, že se jim to líbí... Popravdě si neumím představit, čím by to mohlo být záživnější... možná opravdu kdyby se to proložilo nějakým dalším cvičením, ale to tady teda bohužel nebylo.

H.E.A.T.

tyjo, to jsi nejspíše byla jenom u nudné instruktorky, já teda chodila pak jen na alpinning, což je šlapání na pásech do kopce a rozhodně to nuda nebyla, ale taky jsme nešlapali nikdy celou hodinu, ale půl hodiny šlapání a půl posilování na stehna, břicho, zadek a fakt se mi to líbilo, po prázdninách budu chodit zas