K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
H.E.A.T. - diskuze
10 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak jsem včera byla poprvé (a nejspíš taky naposledy) na těch heatech... Já nechápu, jak to může být tak populární, já tam málem umřela nudou. To je tak jednotvárný cvičení... člověk tam celou hodinu šlape na pásu - jo dobře, střídá se dlouhej krok, krátkej krok a obtížnost... ale to můžu jít zadarmo na procházku a ještě si k tomu dám do uší hudbu, která se mi líbí a ne ty hrůzy, co nám k tomu pouštěli tam :))) No neoslovilo mě to :) Navíc ani nevím, k čemu je to dobrý - dá se tím zhubnout? No zapotila jsem se dost... ale přišlo mi, že je to zátěž jen na nohy a možná s trochou dobrý vůle na zadek... ale ani mě nic nebolí... tak nevím.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
driv me to hrozne bavilo, pravidelne jsem chodila dva roky a pribrala asi 10 kg. predtim jsem mela 48 a byla vyhubla, nabrala jsem dost svaly. posiluje se zadek a nohy, pri spravnem drzeni tela a zatazenem brichu i pupendo. zalezi hodne na instruktorovi, ja chodim na Tomase a jsem spokojena, jen ta frekvence je ted uz tak jednou za 2 mesice, neb beham v prirode
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Mě heat taky nebaví. Objevila jsem ho už před čtyřmi lety. Moje švagrová se pro něj nadchla natolik, že si udělala spoustu instruktorských kurzů a ve třech fitkách dělá profi \"šlapku\" - rozumněj - trenérku heat programu. Pořád mi vysvětluje, jak je to ten nejlepší možný pohyb, ale mě to neba - ale zoufale!!!! Taky si radši ušlápnu pár km prochajdou než na pásu...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Na heat chodím skoro rok a je to má droga. Opravdu hodně dělá instruktorka, i já si vybírám na kterou půjdu protože u některé mě to prostě nebaví, je to nezáživné a nudné. Hudba navíc šílená. Ale jinak hodně střídáme techniky, děláme různé \"srandičky\" do hudby - chůze pozadu atd. Ale na hubnutí je to fakt účinné, jsem důkazem :D ještě dám dolů tak 8-9 kilo a pak pošlu fotku :D
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Majdulak
:) No možná tedy zkusím zajít ještě k jiné instruktorce. U mě je ještě problém s časem... oni jsou ty kurzy většinou v době, kdy já učím, takže to je taky pak problém se někam dostat... Ale moc děkuju za reakci. A těším se na tu fotku ;)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
tyjo, to jsi nejspíše byla jenom u nudné instruktorky, já teda chodila pak jen na alpinning, což je šlapání na pásech do kopce a rozhodně to nuda nebyla, ale taky jsme nešlapali nikdy celou hodinu, ale půl hodiny šlapání a půl posilování na stehna, břicho, zadek a fakt se mi to líbilo, po prázdninách budu chodit zas
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Courtney
Já ti nevím, možná jsem divná já :)) Ostatní vypadali, že se jim to líbí... Popravdě si neumím představit, čím by to mohlo být záživnější... možná opravdu kdyby se to proložilo nějakým dalším cvičením, ale to tady teda bohužel nebylo.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@nadule1
nevím jak hodina probíhala, ale u nás se rozhodně nešlapalo furt rovně, dělaly se u toho jakoby kroky některé z aerobiku, chodilo se bokem, pozadu, dělaly se u toho různé civky i jinými částmi těla a fakt jenom půl hoďky a zbytek posilování, jinak by to moc nemělo cenu :) já díky tomu hooodně zhubla a hlavně zpevnila tělo a i fyzička se mi dost zlepšila, s čímž mám jako astmatik problém...ale tak každý má jiný vkus na cvičení a třeba to fakt byla jenom blbá instruktorka, já mám totiž občas pocit, že v dnešní době může dělat instruktora cvičení skoro každý a pak to tak vypadá
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Courtney
Tak to tady ne, tady se chodilo furt dopředu, občas do kopce. Ale žádné bokem nebo jiné \"srandičky\", které by to oživily. Možná to je i tím, že tam zatím jede zkušební provoz a chodí tam hodně nováčků (včetně mě teda :)) Uvidím, možná tomu dám ještě šanci :))
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
18 %
12 hlasů
0 %
0 hlasů
7 %
5 hlasů
57 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
