Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Jídelníčky

Lucii73 jsem to radila na angínu, ale je to zázračnej všelék - zkus česnek zapít magnézkou, to budeš koukat, jak budeš redukovatJá znám jenom www.STOB.cz, určitě Ti někdo napíše víc. Držím palce, ať se daří.P.S. Zrovna dneska podle lunárního kalenáře je dobrej den na podporu trávení, tak si dej něco projímacího.

Už mi zase lezou kyčle!

Ještěže nebydlím u našich

hlavně že jsi si to tam užila

@Courtney

H.E.A.T.

Alpinning je úplně jinej.

Už mi zase lezou kyčle!

Ještěže nebydlím u našich

Ještěže nebydlím u našich

Už mi zase lezou kyčle!

No vidíš, jak jsi šikovná! Jen tak dál.

@ŠárkaBil

H.E.A.T.

Přesně... Já už o tom taky slyšelá dááávno, ale nějak mě to nelákalo. Teď mě překecala kámoška...

@Majdulak

H.E.A.T.

:) No možná tedy zkusím zajít ještě k jiné instruktorce. U mě je ještě problém s časem... oni jsou ty kurzy většinou v době, kdy já učím, takže to je taky pak problém se někam dostat... Ale moc děkuju za reakci. A těším se na tu fotku ;)

H.E.A.T.

Mě heat taky nebaví. Objevila jsem ho už před čtyřmi lety. Moje švagrová se pro něj nadchla natolik, že si udělala spoustu instruktorských kurzů a ve třech fitkách dělá profi \"šlapku\" - rozumněj - trenérku heat programu. Pořád mi vysvětluje, jak je to ten nejlepší možný pohyb, ale mě to neba - ale zoufale!!!! Taky si radši ušlápnu pár km prochajdou než na pásu...

H.E.A.T.

Na heat chodím skoro rok a je to má droga. Opravdu hodně dělá instruktorka, i já si vybírám na kterou půjdu protože u některé mě to prostě nebaví, je to nezáživné a nudné. Hudba navíc šílená. Ale jinak hodně střídáme techniky, děláme různé \"srandičky\" do hudby - chůze pozadu atd. Ale na hubnutí je to fakt účinné, jsem důkazem :D ještě dám dolů tak 8-9 kilo a pak pošlu fotku :D