Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

mám nové bežecké boty a pás na láhev, klíče a mobil - diskuze

11 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Bea-Matyas | 10. 08. 2013 | 21:20 | Reakcí: 11 Počet příspěvků v diskuzích: 7 567

dostala jsem dnes předem k svátku dárek a hned ho otestovala. holky, konečně jsem běžkyně a dala jsem hned 45 minut terénem. teď už to půjde samo (první závod přesně za 4 týdny)

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

moninif | 12. 08. 2013 | 16:37 Počet příspěvků v diskuzích: 16 319

super

URL příspěvku

sazicka | 11. 08. 2013 | 21:19 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

A běháš sama?

URL příspěvku

Bea-Matyas | 12. 08. 2013 | 08:47 Počet příspěvků v diskuzích: 7 567

@sazicka jo, sama a vyhovuje mi to. krásně si vyčistím hlavu a stejně pořád potkávám hodně jiných běžců, takže se v lese nebojím:)

URL příspěvku

sazicka | 12. 08. 2013 | 13:04 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@Bea-Matyas A tos teď někdy začala nebo už běháš léta. Uvažuji totiž o tom, že bych taky začala. Jen nevím, zda na to mám..

URL příspěvku

Bea-Matyas | 12. 08. 2013 | 19:47 Počet příspěvků v diskuzích: 7 567

@sazicka Začala jsem 1. března. Venku sníh a teplota pod bodem mrazu, oproti tomu je letní běh mnohem příjemnější:). Zkus to, vřele doporučuju, první tři týdny se ti moc chtít nebude, ale překonej se a pak už si tělo zvykne. Je dobrý začít na 20 minutách a postupně délku běhu přidávat...Nejdřív jsem běhala v normální pevné obuvi, co jsem měla na HEAT, teď jsme zainvestovali, když se mě to pořád drží

URL příspěvku

Bea-Matyas | 13. 08. 2013 | 07:20 Počet příspěvků v diskuzích: 7 567

@sazicka zvladla jsem rovnou tech 20 v kuse, ale ja jsem trenovana, samo, že to můžeš střídat

URL příspěvku

sazicka | 12. 08. 2013 | 20:02 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@Bea-Matyas A rovnou si běžela v kuse a nebo jsi to střídala s rychlou chůzí?

URL příspěvku

Zuzbr | 11. 08. 2013 | 18:52 Počet příspěvků v diskuzích: 47 802

držím palce

URL příspěvku

Bea-Matyas | 11. 08. 2013 | 20:00 Počet příspěvků v diskuzích: 7 567

@Zuzbr díky, zuzi:)

URL příspěvku

tygřímáma | 11. 08. 2013 | 10:08 Počet příspěvků v diskuzích: 113 022

Držím palce

URL příspěvku

Bea-Matyas | 11. 08. 2013 | 17:29 Počet příspěvků v diskuzích: 7 567

@tygřímáma díky, snad doběhnu

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat