Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

@stankag

Byla to výzva

Jsi dobrá

Byla to výzva

no vidíš to, já měla v neděli smažený hermelín (mamince se neodmítá) a vůbec nic jsem nepřibrala.My si jako detox dali v neděli saunu.

Byla to výzva

Jsi dobrá

@lucie73

Byla to výzva

Četla jsem totéž

Byla to výzva

Jsi dobra!

Byla to výzva

super, Stáni.

@lucie73

Byla to výzva

Tak jsem to prolítla a vůbec mě to neláká. Máš pravdu, každý by si měl najít svojí cestu. Můj chlap dokázal shodit 17 kilo za dva měsíce, a to spíš pohybem než dietou. Jí normálně, spíš víc než předtím, ale zdravěji. I mně vyhovuje se spíš trochu hýbat, než se nějak výrazně omezovat v jídle. Navíc potřebuji spíš zpevnit a zvýšit fyzičku, než shazovat kila. Takže se také budu snažit odolávat pokušení a vynechávat zbytečné tuky a cukry. Ale hlavně si najít čas na ten pohyb.Tak ať se Ti daří.

@stankag

Byla to výzva

no úplně ne, spíš jsem se rozhodla pro jinou, lehčí, zdravější stravu, prostě jinak !!!!!!! Tak nějak mi z té diety podle Mačingové vyšlo, když jsem o tom přemýšlela, proč jsou vybrány právě tyhle 3 potraviny (brokolice, fazolky a mrkev), že je to opravdu spíš detox než dieta a hlavně jsou vynechané úplně cukry, víceméně tuky a tak je jasné, že člověk musí ubrat na váze i na objemu. Tak jsem využila dovolenou k tomu, že jsem eliminovaná od pokušení v práci a jím samé zdravé věci, pokud možno netučné. Snad to bude ta správná cesta.

@lucie73

Byla to výzva

jj, divné slovoTak Ti držím palce. To zkoušíš podle té Mačingové? Taky se na to podívám, ale hlady se trápit nenechám, to se budu raději víc hýbat.

Byla to výzva

až na to že jsem četla epileptický trenažértak tě chválím, já jsem od včera taky statečná !!!!!!! Těším se na výsledky, v pátek uvidíme

Byla to výzva

A výsledek:Dnes, v úterý ráno (potom co jsem v pondělí už zase normálně jedla) jsem měla o 1,9 kg méně a o procento tuku méně. Obvody změřím až zítra ráno, to jsem dnes už nestíhala. Podle pohodlného oblečení dříve těsných kalhot, bude posun určitě i tam.Takže závěrem mohu konstatovat, že na těch pohansko-přírodní pravidlech něco bude . Bylo mi celý týden fajn a jsem odhodlaná pokračovat a nenabrat to s přibývajícím měsícem zase zpátky .

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

děkuju, myslím že když to nebudu dodržovat úplně přesně tak se toho moc nestane, na to moje obžerství bude stačit když to prostě změním na zdravé jídlo