Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Byla to výzva

A výsledek:Dnes, v úterý ráno (potom co jsem v pondělí už zase normálně jedla) jsem měla o 1,9 kg méně a o procento tuku méně. Obvody změřím až zítra ráno, to jsem dnes už nestíhala. Podle pohodlného oblečení dříve těsných kalhot, bude posun určitě i tam.Takže závěrem mohu konstatovat, že na těch pohansko-přírodní pravidlech něco bude . Bylo mi celý týden fajn a jsem odhodlaná pokračovat a nenabrat to s přibývajícím měsícem zase zpátky .

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

děkuju, myslím že když to nebudu dodržovat úplně přesně tak se toho moc nestane, na to moje obžerství bude stačit když to prostě změním na zdravé jídlo

@tygřímáma

hubnutí podle Antonie Mačingové

ale moje džíny ne :-)

@lucie73

hubnutí podle Antonie Mačingové

snídaně je mrkev, jabko, ořechy, med, že? A jí se to celý týden... Jojo, poprvé to je jistě velká ňamka, v nedělu Ti to poleze ušima, bych tak tipla.Já to dělávám jako salát, tedy chuťovečku po obědě.Držím palce.

@lucie73

hubnutí podle Antonie Mačingové

Držím palce. Ale já Tě mám ráda takovou, jaká jseš, zlato.

@tygřímáma

hubnutí podle Antonie Mačingové

jdu do toho, dneska jsem začala, uvidíme

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

dneska mám za sebou první den, uvidíme jaké budou výsledky, snídaně byla překvapivě vynikající, co budu říkat po týdnu netuším

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

Děkuju, Zajdo.

@tygřímáma

hubnutí podle Antonie Mačingové

strejda gůgl hned první odkazhttp://www.week.cz/28-denni-ocistny-program-podle-antonie-macingove/read.php?1,565658Na první představu stačí

hubnutí podle Antonie Mačingové

tak jsem koukla a moc pěkné nápady na svačinkyTo bych teda zhubla, to je snad poloviční příjem, co mám normálně.Já bych nedala život bez svačin, jen na tři jídla. Já jím třeba méně, ale častěji.

hubnutí podle Antonie Mačingové

O co jde, Lucko? Hoď odkaz, prosím.

hubnutí podle Antonie Mačingové

já to zkoušela v lednu. tu 28 denní očisťovací kůru. zabralo to bezvadně. hlavně přes břicho!!10cm dole...2kg dole. kdybych pokračovala dál tak to se mnou není tak špatný. mám i tu knihu...chtěla jsem to držet i v létě, jenže to se nedá. stále samé grilování, ovocné pivečko atd...takže za mě doporučuji držet v zimě kamarádka to taky držela a měla strašnej strach, že bude mít hlad a vůbec neměla. takže za mě můžu jen doporučit...