Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

Dieta podle Marusky

Dneska je den jablek...

Co se mnou???

Potřebuju nějakej novej pohyb,nějak už mě ta klasika co provozujem nenaplňuje....přemýšlím o tenisu a o tom,že shodím nechty a začnu zase lozit po stěnách

do práce na kole

musím se pochlubit...jezdím 2x týdně do práce na kole, jedna cesta je cca 10km, tudíž za týden dám 40km...je to paráááda :) fyzička se pomalu ale jistě zlepšuje, na váze sice neubírám, ale na nohách to je trochu znát...takže konečně jsem se donutila k pohybu :) inspiroval mě přítel, ten jezdí každý den, ale má cestu o asi 4km kratší než já...a taky začíná hubnout :)nepraktické je to v tom, že přijedu do práce zpocená, musím si vozit oblečení na převlíknutí a pak se tam mezi těma primabalerínama cejtím tak nějak jako šmudla :) ale co...hlavně že dělám něco pro sebe :)

dnes je den, kdy se ma jist sladke

Ja to ridim podle Marusky. Rikam si, ze ona je jeste nezatizena civilizaci, tak ji podle sveho tela a podle prirody. Takze kdyz ji ovoce, jim taky ovoce. Kdyz ji jogurt, tak ja taky. A dneska mela velkou chut na sladke, dojedla lentilky od segry a jeste si dala kousek cokolady. Zajedla to rozinkama v jogurtu. Takze dnes je den sladkeho.

nanuky

jak vase vaha a postava snasi tyhle horka a s nim spojene nanuky? Moje totiz dost tezko, mam uz 2 kg navic a mam pocit, ze se mi vycpava spek

Vcera si tak slapu na kole

a predjela me nejaka zenska, rovnez na kole. Byla mensi jak ja, stihlejsi jak ja, blondatejsi jak ja, hezci opalena jak ja, a jela rychleji jak ja.Ta me teda nestvala

Už mi to chybí

Jak jsem měla naraženou tu nohu, tak jsem musela přestat chodit tančit a na Zumbu a teď přes prázdniny kurzy moc nejsou. Tak už mi to hrozně chybí ;)

Potrebujem zhodit minimálne 10 kíl,je to psycho,hlavne rychle,ale nejak sa to zastavilo a ne a ne sa pohnút smerom dolu,chodím na Zumbu,strašne dobrý relax

ach jo :-(

Dneska mě mamka pošťouchla, žeprej kolik vážím po porodu. Popravdě, neměla jsem odvahu ještě stoupnout na váhu, tak jí říkám, že nevím. No nakonec jsem neodolala zvědavosti a vlezla na ni. Bože 71 kg, o 11 kg víc než před otěhotněním!!! :-( Nejdivnější ale je, že nevypadám nijak jinak. Jasně, mám trošku bříško a větší prsa, ale že by to dělalo 11 kg se mi fakt nezdá. No nic, nejspíš mi po šestinedělí nezbyde nic jiného, než začít cvičit. Samo to holt nepůjde.

Už vážím stejně

jak když jsem otěhotněla.Asi to je tím lítáním kolem Matyho a taky asi i tím,že si dávám pozor na to co jím,a hlídám se kvůli toho mého žaludku.Ale i tak bych chtěla ještě aspoň 10 kg dolů.

tak jsem dnes zacala cvicit,doufam,ze to bude znat,pribrala jsem po hormonech 5 kg a je to dost hruza

hubnutí

tak už konečně musím se sebou začít něco dělat a to dost tvrdě..ale dost váhám,když teď najedu na dietu a cvičením,jestli pak nebude problém otěhotnět..nebo jestli do toho máme praštit a po dalším těhotenství a kojení se na tu drastickou dietu vrhnout...