Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové diskuze

zoufalec

Tak místo romantiky parádní večer. Taťka chvíli pracoval tak jsem si pustila cvičení s jillian, těch 30 days. Konečně skončila ms a bolení břicha tak že se do toho pořádně opřu. Jakože dalo mi to zabrat, a dneska se cítím tak příjemně namoženě. ALE. Já docvičila a jakmile jsem se dostala do vzpřímené polohy, strašně se mi zvedl žaludek. Trpěla jsem jak zvíře skoro hodinu, už jsem byla opravdu vteřinku před tím jít vyblinkat obsah žaludku (jedla jsem cca 1,5 hodiny před tím). Jsem docela hodně aktivní sportovec (aspoň před těhu) a nikdy se mi to nestalo. Nepoužitelná jsem byla další 3 hodiny potom, i v noci mi bylo trochu zle. Netušíte čím to mohlo být? Dneska bych měla zase cvičit a jako docela se bojím, ten stav byl opravdu hnusnej - pot, bílý obličej a čekání na zvracení Poradíte co bylo špatně?

Půl hodinky tanec, půl hodinky zumba... no lilo ze mě jako blázen... Kdyby mi to nadšení vydrželo a kdyby to mělo nějaké výsledky, tak se zlobit nebudu :))) Už jsem si vymyslela dárek k narozkám - příbuzenstvo by se mohlo složit a koupit mi osobního trenéra. Ono to nestojí čerta :)) a hrozně se mi to líbí. K živému bych v životě nešla, ale virtuální mě láká :))http://marketplace.xbox.com/cs-CZ/Product/Nike-Kinect-Training/66acd000-77fe-1000-9115-d8024d53090f

http://www.hromadaslev.cz/sleva/275/pro-toho-kdo-zdravi-na-prvni-misto-stavi.html?

mám krizi

tak jeste jednou :-)mám cvicebni krizi... dneska 3 den s level 3 z 30days.ani jsem to nedocvicila, dneska me to poprve vubec nebavilo, jsem nejak zpruzela, otravane, unavena, navic mam desne zravou - snedla jsem asi ctvrtku male nutely, pak si dala parek.. no prasatko nejvetsi/tehu nejsem, ani pred MS nemam.../

mám krizi

m

Jdu vychválit Xbox

Je mi Vás líto, jestli mě to brzo nepustí :DDD (Kdyžtak mě pošlete někam...)Dostali jsme k tomu Sporty... takže teď doma lyžujeme, hrajeme volejbal, tenis, pinčes, golf. Taky šipky a bowling. Co mě překvapilo, tak to, jak moc je to autentické, člověk se zadýchá, zapotí...Dneska jsem si stáhla cvičení a tanec. Dala jsem si s Tomem Dance Fitness a pak ještě sama chvíli Fitness Zumbu - no musela jsem do sprchy, protože ze mě regulerně lilo. No a našla jsem si taky nějaké cvičení s Jillian, ale to se teprve stahuje. Nejlepší na tom je, že ten senzor pohybu kontroluje, jestli to dělám dobře a dává body, když ano (což je strašně motivační).Musím říct, že zatím ta černá skříňka plní mé požadavky, ba co ví, ještě je překročila.

ceulitida? co na ni?

ahoj holky,poradte co Vám zabírá na ceulitidu?nemám ji nějak moc,ale je tam mrškachci se do léta dostat do formy,takže začínám civčit,čekám až mi doručí ten eliptical,ale tak jsem si řikala proč tomu trochu nepomoct aby nebyla tak vidět.hodně se říká pít vodu,ale té ja piji litry,nemám ráda limonády...Máte nějaké rady neboněco vyzkoušeného co vám pomohlo? Děkuji Evka

já se z toho zblázním

Opět jsem se odstavila z provozu..včera jsem měla drobnou nehodu na nesolených schodech...protože jsem debil... a důsledkem je pravá půlka zadku vyvedená ve všech odstínech fialové a modré-trpím už jen když ho obleču,žádné otřesy,sedání a ležení na zádech nepřipadá v úvahu...to je to cvičení dost nuda...jak kdyby nestačily vánoční bacily

Hubneme s BOL

Ahoj holky,děkuji všem, které mi již zaslaly výsledky... ještě Vás dost chybí, tak s Vaším dovolením počkám do večera, než budu vkládat. Ať to nemusím dělat na etapy.Děkuji za pochopení a hubnutí zdar!

Pomoc

Mám hlad,mám hlad,mám príšerny hlad.Holky,ta dieta je mučenie za živa....To je tak neco brutálne.Takže mám už 60 kil.Shodila som skoro tri.Dnes je to 5 deň.Zjedla som tolko zeleniny,čo za rok né.Je tam napríklad povoleny druh zeleniny chren.No dá sa to jesť?Vúbec žiaden cukor ani vo forme ovocia.Takže metabolizmus mi pracuje a vyzerám vkuse jak keby som mala horečku.Som slabá,nemyslí mi to,ale......mám prečistenú pleť,neni mi zle,telo sa uvolňuje,len mi je stále strašná kosa...Musím to vydržať....Už mám cez púlku tej najtvrdšej fáze za sebou.V uorok si budem moc dát rybu,nebo maso s normálnim salátem

bliži se měření

a já byhc potřebovala \"úlevu\" a změřit se už zítra:d ja když vidím tolik tech dobrot,tak vím že celou sobotu budu moc pit a zřat:D a v nedeli mi to dost zhnusi vysledky:(

právě jsem si šla s hrůzou vyzkoušet kalhoty na lyže které jsem neměla na sobě 2 roky.UFFFF dobře to dopadlo