Jaká je podle vás, holky, velmi účinná redukční dieta? - diskuze

@boros omlouvám se, zbláznil se mi PC. neumím ty duplicity vymazat. díky

@boros Vidíš, to by ses s námi o to mohla podělit, včetně fotek, nechceš?

@Myšice kupodivu ne, ale jaterní dieta. Bez másla, bez sádla, bez čokolády. Kromě toho posledního jsme ji úzkostlivě dodržovali se Sofi. Sádlo tedy moc nepoužíváme. Nebo snad vůbec. Pouze nízkotučné výrobky, málo cukrů, žádná fruktóza, ale bílkoviny jedla. Holky, už jsem nevěděla, co vařit. Suché kuřecí bez kůže a netučné, bílé ryby už jsem nemusela, tak jsem pak z masa vyhledávala libové vepřové. Tolik receptů s kořenovou zeleninou, co jsem vymyslela za těch 14 dní, jsem nevařila za celý život :-). U té bylo dobré, že jak jsem si pořád dávala pozor z čeho vařit, tak jsem se neuhlídala a udělala omáčku se smetanou :-). Po těch 14 dnech jsem měla přes kilo dole a to jsem skutečně sladkosti na rozdíl od dcery neomezovala. Všechno zlé je k něčemu dobré. Takže teď vím, až budu chtít někdy zhubnout, tak si naordinuji jaterní dietu.