Jak se odreagovat od povinností? - diskuze

Zalezu do koupelny, napustím horkou vanu a vezmu si nějakou pěknou knížku..minimálně půlhodiny mám zaručený klid.No a nebo chodím na HEAT..teda začala jsem chodit a začnu zas tento týden, musela jsem počkat až se mi zahojí ten malíček na noze..A skvělá je joga..konečně jsem se naučila správně dýchat a tuhle se mi udělalo blbě cestou do práce a normálně jsem to jogínským dechem rozdýchala..měla jsem ze sebe vážně radost

Co je to odreagování se? Ale mám to asi tak, v práci se odreaguju od Ondry a od domácnosti, doma jsem pak mrtvá a nechce se mi nic dělat. Pro mě je velké odreagování, vyrazit někam na výlet do ZOO, zajít na plavání či přečíst si knížku.

teď už to nejde, protože nevydržím sedět u pc, ale dřív pro mě bylo spolehlivým odreagováním celodenní hraní pc her A taky jet na dovolenou k moři. To jsem bývala fakt nejšťastnější.

když je menses, anebo Heli potřebuje dozor, tka nic. Pokud menses není a Heli nepotřebuje dozor, tak je prvořadý sex, neboli kopulační pohyby

Odreagovat se od povinností? To je různý - od dětí si odpočinu v práci... od práce si odpočinu, když si hraju s dětmi. Když mám plný zuby koloběhu domácnosti, tak pár dní nechám domácnost ladem. No a čtení nebo dobrý film mám prakticky každý večer. U čeho ráda relaxuji je oblíbená hudba - to když jsem celkově unavená a nemám náladu ani na film, ani na knížku... Někdy se ale musím odreagovat od toho všeho odreagovávání a jít taky něco dělat :DDD

Nejlepší odreagování je cvičení nebo nějaký skvělý koncert.Někdy stačí dát kafe s kamarádkou nebo knížka.Je toho hodně.

Ja nemam zadne hlidace, takze odreagovavam tak nejak celodenne.Rano zacnu dobrou snidani, kafickem, cajickem, pak se mi povedlo sladit maly zajicum poledni odpocinky, tak to jdu bud na net, nebo pokud je Pepa doma a zivej, tak si navzajem predame par endorfinku. 3x denne si zacvicim kratkou protahovaci jogovou sestavu. Vecer se nelozim do vany. Jsem hodna na cerstvem vzduchu, mame zahradku, kterou je treba trosku opecovavat. A vecer misto katastrofickych zprav prectu pohadku o princezne s dobrym koncem. A hodne spim. A taky si furt ctu. A zveme si porad nejake lidi, to je taky super.